Wednesday, July 17, 2019

Tips Mengatasi Kaki Pegal dan Capek


Kaki pegal mungkin sudah sering Anda alami. Penyebabnya juga bermacam - macam bisa karena seharian bekerja, mondar madir, naik turun tangga, mengenakan sepatu high heels atau habis berolah raga.



Untuk meredakan kaki yang pegal ini caranya mudah saja kok, pertama-tama siapkan air hangat di dalam baskom kemudian taburkan garam dan sedikit tetesan massage oil atau aroma tapi ke dalam air hangat tadi. Kemudian rendam kaki Anda selama 15 - 20 menit sambil sesekali berikan pijatan ringan di telapak kaki Anda. Air hangat dan garam akan membantu melancarkan peredaran darah dan membuat Anda merasa lebih rileks. Nah mudah kan. Semoga tips sederhana ini berguna untuk Anda.


"All truly great thoughts are conceived by walking." - Friedrich Nietzsche

"I will not let anyone walk through my mind with their dirty feet." - Mahatma Gandhi

"For you, I will walk a thousand miles without feeling tired." - Unique Daily Tips

No comments:

Post a Comment