Kaki pegal
mungkin sudah sering Anda alami. Penyebabnya juga bermacam - macam bisa karena
seharian bekerja, mondar madir, naik turun tangga, mengenakan sepatu high heels
atau habis berolah raga.
Untuk meredakan kaki yang pegal ini caranya mudah
saja kok, pertama-tama siapkan air hangat di dalam baskom kemudian taburkan
garam dan sedikit tetesan massage oil atau aroma tapi ke dalam air hangat tadi.
Kemudian rendam kaki Anda selama 15 - 20 menit sambil sesekali berikan pijatan
ringan di telapak kaki Anda. Air hangat dan garam akan membantu melancarkan
peredaran darah dan membuat Anda merasa lebih rileks. Nah mudah kan. Semoga
tips sederhana ini berguna untuk Anda.
"All truly great thoughts are conceived by
walking." - Friedrich Nietzsche
"I will not let anyone walk through my mind with
their dirty feet." - Mahatma Gandhi
"For you, I will walk a thousand miles without
feeling tired." - Unique Daily Tips
No comments:
Post a Comment