Tips Mengatasi Masuk Angin

Anda pernah mengalami masuk angin? Masuk angin sudah sangat umum dan sering dialami oleh orang Indonesia. Orang-orang di Negara barat, menyebut penyakit ini dengan istilah catch a cold. Penyakit masuk angin disebabkan oleh gas dalam tubuh yang berkumpul secara tidak merata. Penyebab sesorang bisa masuk angin pun bermacam-macam, bisa karena kurang tidur, kedinginan, kehujanan, terlalu capek , terlambat makan/perut kosong dan hal lainnya. Gejala masuk angin ditandai dengan perasaan  mual, muntah, perut kembung dan kepala pusing. Parahnya bila perut kosong dan terlanjur masuk angin akan terasa bertambah mual bila diisi dengan makanan.

Buat Anda  yang sering mengalami masuk angin, berikut ini beberapa cara untuk mencegah dan meringankan gejalanya :

1. Kenakan jaket atau pakaian tebal jika hendak berpergian jauh.
2. Olesan minyak kayu putih/minyak angin pada perut, agar perut rasa hangat
3. Jangan biarkan perut kosong/terlambat makan
4. Bila terlanjur masuk angin minuman jahe hangat bisa membantu meringankan.
5. Minum obat anti masuk angin.
6. Kerokan masuk angin. Cara tradisional ini dipercaya bisa membantu mengatasi masuk angin.

Sekian tips dari saya. Mudah-mudahan bermanfaat dan bisa membantu Anda atau anggota keluarga Anda yang mengalami masuk angin.