Thursday, April 29, 2021

Uniknya Heterochromia : Memiliki Dua Warna Mata Yang Berbeda



Kali ini Unique Daily Tips akan membahas masalah Heterchromia. Anda ingin tahu apa itu Heterchromia? Silahkan disimak yah.

Seperti yang sudah kita ketahui bahwa umumnya orang-orang Asia memiliki iris mata yang berwarna hitam atau cokelat, sementara orang Eropa umumnya memiliki warna berwarna biru. Namun tahukah Anda sekalian bahwa di dunia ini ada orang yang lahir dengan dua warna mata yang berbeda? Unik!! Di jaman dulu saat dunia medis belum berkembang seperti sekarang ini orang yang memiliki warna mata yang berbeda bisa disebut sebagai penyihir, manusia jadi jadian dan lain lain hehe

Tuesday, April 27, 2021


 Rokok menjadi bagian dari isu kesehatan yang tidak pernah basi untuk dibahas. Sebab rokok menyimpan berbagai macam bahaya kesehatan yang telah ramai diketahui namun anehnya tidak membuat takut para perokok.


Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah fakta tentang rokok yang selama ini jarang terungkap.
  • Selama ini hanyalah nikotin yang disalahkan sebagai zat berbahaya dalam rokok. Namun selain nikotin, ada ribuan senyawa lain di rokok yang lebih berbahaya dari nikotin. Dan zat tersebut dapat menyebabkan kanker.
  • Beberapa perokok yang ingin berhenti merokok, cenderung untuk secara langsung mengurangi jumlah rokok secara drastis. Padahal hal ini dapat memberikan dorongan yang lebih untuk merokok. Oleh karena itu jika ingin berhenti merokok, kurangilah jumlah rokok secara drastis.
  • Tidak pernah ada kata terlambat untuk berhenti merokok. Itulah hal yang harus Anda ingat jika Anda ingin berhenti merokok. Bahkan lebih baik jika Anda melakukannya pada saat ini.
  • Jika Anda berpikir bahwa berhenti merokok hanya akan menyehatkan paru-paru Anda saja, maka Anda salah. Sebab berhenti merokok akan menyehatkan seluruh anggota tubuh Anda.
  • Saat Anda berhenti merokok, tanamkan pula gaya hidup sehat termasuk pola makan sehat. Dengan begitu maka racun rokok dalam tubuh Anda akan hilang.

Itulah beberapa fakta tentang rokok yang selama ini jarang untuk Anda ketahui. Semoga informasi tersebut bermanfaat!

Sunday, April 25, 2021

Manfaat Buah Berdasarkan Tipe Kulit Wajah



Kulit wajah adalah salah satu faktor yang menunjang penampilan. Tidak hanya wanita para pria pun pasti menginginkan kulit wajah yang sehat. Karena apabila wajah kita kusam dan kotor sebaik apapun kita berpenampilan, tetap saja akan terlihat kurang menarik. Tapi perlu diingat kulit yang sehat itu tidak harus putih. Jangan pernah terbujuk rayu iklan yang mengaku bisa memutihkan kulit dalam seminggu. Okelah...mungkin kulit bisa lebih putih tapi sifatnya temporary alias sementara.. So, apapun warna kulitmu bukan masalah yang penting  kulit yang senantiasa terlihat segar dan sehat.


Masih ingatkah Anda dengan slogan 'back to nature' ? Orang-orang mulai mencari perawatan yang bersumber dari alam karena dianggap lebih aman dan minim efek samping. Salah satunya adalah dengan memanfaatkan buah - buahan untuk menjaga kesehatan kulit terutama kulit wajah karena buah -buahan mengandung vitamin alami yang sangat baik untuk kulit.

Anda pasti sudah mengetahui bahwa beberapa jenis buah sering dimanfaatkan untuk menjaga

kesehatan kulit. Tapi kali ini kita akan membahas manfaat buah berdasarkan tipe kulit wajah kita. Tetapi, pertama-tama kenali dulu  tipe kulit wajah Anda.

- Kulit Wajah Berminyak :

Kulit wajah ini akan sering mengeluarkan minyak pada daerah T (dahi, hidung, dagu) dan dibagian bawah tulang pipi. Jerawat dan komedo pun mudah timbul pada kulit wajah tipe ini. Buah yang tepat untuk dikonsumsi adalah mentimun dan jeruk.

Mengapa mentimun? Karena mentimun ini berkhasiat menghaluskan dan melemaskan kulit, membantu meringankan pori-pori wajah, serta mengeluarkan kotoran dari kulit. Sedangkan jeruk dapat dijadikan masker dapat membantu mengurangi minyak berlebih pada wajah dan membantu mengecilkan pori- pori. Caranya oleskan air perasan jeruk pada wajah yang sudah dibersihkan diamkan selama 15 menit kemudian basuh dengan air hangat. Lakukan hal diatas dengan rutin 2x seminggu.

- Kulit Wajah Kering :

Biasanya kulit terlihat bersisik, agak kasar, dan tidak mengkilap. Tipe kulit seperti ini rentan terhadap keriput yang membuat sesorang terlihat lebih tua dari umurnya. Buah yang baik untuk dikonsumsi bagi kulit wajah jenis ini dalah wortel dan mangga. Vitamin A dalam wortel diperlukan untuk pemeliharaan jaringan epitel (jaringan yang ada dipermukaan kulit). Wortel juga terdapat karoten yang berfungsi menjaga kelembapan kulit, memperlambat timbulnya

kerutan pada wajah, dan membuat wajah tampak selalu berseri. Sedangkan buah mangga mengandung beta-karoten yang dikonversi menjadi vitamin A oleh tubuh. “Vitamin A sangat diperlukan untuk menjaga kulit sehat dan memperbaiki jaringan kulit yang mencegah dari

kulit kering,” kata Keri Gans, RD, juru bicara American Dietetic Association.

- Kulit Wajah Normal :

Bersyukurlah bila Anda dikaruniai jenis kulit yang normal. Karena berbeda dengan kedua jenis kulit sebelumnya, tipe kulit ini bisa dibilang ideal, tidak terlalu berminyak dan tidak juga kering dengan teksturnya kulit yang halus dan jika disentuh.

Buah yang baik untuk kulit wajah jenis ini adalah buah alpukat. Buah alpukat ini dapat dijadikan masker yang membantu merawat jenis kulit wajah normal. Sebab, kadar lemaknya yang tinggi dapat melembapkan kulit dan melindungi kulit dari pengaruh sinar matahari. Caranya pun sangat mudah, lumatkan alpukat sampai halus kemudian oleskan merata pada wajah Anda. Diamkan sampai mengering kemudian basuh dengan air hangat, kulit wajah terasa lembut dan lembab. Buah alpukat juga baik untuk dikonsumsi karena kandungan vitamin A dan E pada buah alpukat sangat baik untuk menghaluskan kulit, mengenyalkan kulit, menghilangkan kerutan dan membuat kulit tampak lebih cerah. 

Nah...bagaimana dengan Anda. Tertarik mencoba?

Saturday, April 24, 2021

Tips Tetap Segar dan Fresh Saat Berpuasa


Selama satu bulan penuh umat Islam menjalankan ibadah puasa. Tahukah Anda, selama berpuasa tubuh tidak mendapatkan asupan makanan maupun cairan sekitar 14 jam. Oleh karena itu, penting sekali untuk memerhatikan pola makan dan pola tidur agar Anda bisa menjalani puasa dengan baik. Berikut ini silahkan Anda simak beberapa tips sehat selama berpuasa versi Unique Daily Tips :
 
1. Agar bertahan lama, dianjurkan untuk sahur mendekati waktu imsyak.

2. Peran sahur saat berpuasa sangatlah penting. Jangan lupa selalu mengkonsumsi makanan bergizi baik pada saat sahur. Walau menu sederhana, yang penting mengandung lima unsur gizi lengkap seperti protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral. Mengkonsumsi buah juga sangat baik untuk menjaga stamina Anda selama puasa.

3. Perbanyak mengkonsumsi sayuran dan makanan-makanan kaya karbohidrat seprti kacang-kacangan yang bisa mengikat air yang dibutuhkan tubuh selama berpuasa.

4. Setelah makan sahur jangan langsung tidur. Tubuh memerlukan waktu untuk mencerna makanan.

5. Untuk mencegah tubuh dari dehidrasi dengan minum air putih pada malam hari. Hal ini penting dilakukan, karena pada siang hari aktivitas kita cenderung banyak mengeluarkan keringat baik di luar ruangan atau ruang ber-AC.

6. Kurangi mengkonsumsi makanan berminyak. Makanan ini akan membuat sel darah merah menggumpal sehingga menyebabkan aliran oksigen menjadi berkurang hingga 20 persen. Akibatnya Anda akan mengantuk pada siang hari.

7. Bagi penderita sakit lambung sebaiknya menghindari makanan seperti ketan, mie, daging berlemak, ikan dan daging yang diawetkan, sayuran mentah, sayuran berserat, minuman yang mengandung soda, dan bumbu yang tajam (cuka, cabai, asam). Jenis makanan tersebut bisa menimbulkan gas yang berpengaruh meningkatkan produksi asam lambung.

8. Pada saat makan malam, sebaiknya tidak makan terlalu banyak untuk mencegah obesitas. Selain itu, hindari meminum kopi dan minuman yang mengandung soda karena bisa buat Anda sulit. Sebagai alternatif ganti kedua minuman tersebut dengan air mineral dan jus buah.

9. Ketika udara semakin panas dan terik, usahakan untuk beraktivitas di dalam ruangan yang dingin atau tempat teduh. Batasi pula aktivitas fisik agar Anda tidak mudah lelah.

10. Berbuka puasa dengan makan secukupnya. Langsung memakan banyak makanan hanya akan membuat perut terasa sesak. Para pakar kesehatan menganjurkan untuk makan secara bertahap, mulai dari air putih beberapa teguk, sedikit makanan manis, dan selang minimal setengah atau satu jam baru makan besar.

11. Kurangi yang manis-manis. Makanan manis akan membuat tubuh melepaskan insulin dengan cepat sehingga memicu rasa cepat lapar.

12. Selain memerhatikan asupan makanan, pengaturan pola tidur juga merupakan hal yang penting. Mengantuk selama puasa bukanlah disebabkan karena tak makan dan minum seharian, melainkan karena tak memiliki waktu tidur yang cukup. Jika memungkinkan untuk tidur siang yang singkat tapi berkualitas akan membantu memulihkan energi Anda.

13. Mengkonsumsi Vitamin jika dianggap perlu ( vitamin yang penting dikonsumsi setiap hari adalah vitamin A, B, dan C).

14. Jangan lupa niatkan ikhlas karena Allah, karena keikhlasan karena Allah akan memberikan semangat yang sangat berlebih dalam seluruh aktivitas Anda. Untuk niat puasa silahkan Anda baca Niat Puasa dan Do'a Saat Berbuka Puasa.

Demikianlah tips yang dapat Anda lakukan agar tetap segar dan fresh saat menjalankan ibadah puasa. Semoga bermanfaat. 

Friday, April 23, 2021

Quotes from Pramudya Ananta Toer

Kali ini saya ingin mengajak Anda mengenal lebih dekat salah seorang sastrawan Indonesia yang karya-karyanya diakui dunia. Jangan cuma tau pengarang Harry Potter atau The Lord of The Ring saja...iya nggak. Well, Nama Pramoedya Ananta Toer mungkin kurang akrab dikuping Anda, tetapi Beliau adalah salah satu pengarang yang produktif dalam sejarah sastra Indonesia. Beliau lahir di Blora, Jawa Tengah 6 Februari 1925 dan meninggal di Jakarta, 30 April 2006 pada usia 81 tahun. Pramoedya telah menghasilkan lebih dari 50 karya dan diterjemahkan ke dalam lebih dari 41 bahasa asing. Karyanya berupa cerita pendek, novel, komik, essay, tulisan-tulisan mengenai polemi, dan sejarah. Karya terkenalnya antara lain novel Tetralogi Buru, Bumi Manusia, Jejak Langkah dan Gadis Pantai. Tulisan-tulisan Pramoedya Ananta Toer dipengaruhi oleh Leo Tolstoy, Maxim Gorky, G√ľnter Grass dan Karl Marx. Atas karya-karyanya Pramoedya Ananta Toer memperoleh banyak penghargaan dari Luar Negeri salah satunya gelar kehormatan Doctor of Humane Letters dari Universitas Michigan tahun 1999. 

Berikut ini beberapa quotes dari Pramoedya Ananta Toer, yang mungkin saja bisa menjadi inspirasi buat Anda-anda yang ingin menjadi penulis seperti beliau :

 "Orang boleh pandai setinggi langit, tapi selama ia tidak menulis, ia akan hilang di dalam masyarakat dan dari sejarah. Menulis adalah bekerja untuk keabadian." 

 "Menulis adalah sebuah keberanian…"

 "Dalam hidup kita, cuma satu yang kita punya, yaitu keberanian. Kalau tidak punya itu, lantas apa harga hidup kita ini?" 

 “Kalian boleh maju dalam pelajaran, mungkin mencapai deretan gelar kesarjanaan apa saja, tapi tanpa mencintai sastra, kalian tinggal hanya hewan yang pandai.” 

 "Kesalahan orang-orang pandai ialah menganggap yang lain bodoh, dan kesalahan orang-orang bodoh ialah menganggap orang-orang lain pandai."

 "A mother knows what her child’s gone through, even if she didn’t see it herself." 

 "How simple life is. It’s as simple as this: you’re hungry and you eat, you’re full and you shit. Between eating and shitting, that’s where human life is found." 

 "Kalau kemanusiaan tersinggung, semua orang yang berperasaan dan berfikiran waras ikut tersinggung, kecuali orang gila dan orang yang berjiwa kriminal, biarpun dia sarjana."

 "Hidup sungguh sangat sederhana. Yang hebat-hebat hanya tafsirannya."

Thursday, April 22, 2021

Niat Puasa dan Do'a Saat Berbuka Puasa

Innamal a'malu binniyaat..." Sesungguhnya setiap amalan tergantung dari niatnya. Semua amal yang kita lakukan sebaiknya dibarengi dengan niat yang tulus karena Allah SWT. Niat dalam berbuat amal ada yang dilafadzkan dan ada yang diniatkan dengan hati. Begitu juga ketika kita melakukan ibadah berpuasa sebulan penuh di bulan Ramadhan. Niat puasa biasanya dilakukan ketika sahur. Berikut niat puasa :
"Nawaitu shauma godhin ‘an adaai fardli syahri ramadlaani haadzihis sanati lillahi ta’aalaa" Artinya : Sengaja aku berpuasa esok hari untuk menunaikan fardhu puasa pada bulan Ramadhan bagi tahun ini karena Allah Ta’ala. Selanjutnya berikut do'a berbuka puasa
"Allahumma laka shumtu wa bika amantu wa ‘alaa rizqika afthartu birahmatika yaa arhamarrohimin" Artinya : Ya Allah karenaMu aku berpuasa, dengan Mu aku beriman, kepadaMu aku berserah dan dengan rezekiMu aku berbuka (puasa), dengan rahmat MU, Ya Allah Tuhan Maha Pengasih. Demikian niat dan do'a puasa yang bisa kita lafadzkan di bulan Ramadhan yang suci dan penuh berkah ini, semoga kita dapat meraih rahmat dan magfirah-Nya. Amin......

Fun Fact about Ramadan

 


  1. What is Ramadan? Ramadan, the ninth month on the Muslim calendar. It is knowing as the month when the first verses of the Quran were revealed to the prophet Muhammad in 610 CE.

Wednesday, April 21, 2021

What is Ramadan?

Ramadan is a period of fasting for muslims all around the world. Time for reflection, devotion, generosity and sacrifice observed. Ramadan retains its intense spiritual meaning. The word "Ramadan" comes from the Arabic root word for "parched thirst" and "sun-baked ground." It is expressive of the hunger and thirst felt by those who spend the month in fasting. Ramadan is a very special time for Muslims, but the feelings and lessons we experience should stay with us throughout the year. In the Qur'an, Muslims are commanded to fast so that they may "learn self-restraint" (Qur'an 2:183). This restraint and devotion is especially felt during Ramadan, but we all must strive to make the feelings and attitudes stay with us during our "normal" lives. That is the true goal and test of Ramadan. It's believed that in this month that the Qu'ran was revealed to the prophet Mohammad. The fast is done during daylight hours for 30 days. Of course, those who are ill or small children do not fast. Ramadan is basically the spiritual cleansing of the soul through self restraint. Through fasting, a Muslim experiences hunger and thirst, and sympathizes with those in the world who have little to eat everyday. Muslims fill day and night with prayer, reading Qur'an just to get closer to Allah and recognize that everything we have in this life is a blessing from Allah. May Allah accept our fasting, forgive our sins and guide us all to the Straight Path in everyday of our life. May Allah bless us all during Ramadan and throughout the year, with forgiveness, mercy, and peace.