Hipertensi dan Penyebabnya

Hipertensi atau tekanan darah tinggi seringkali disebut juga dengan hipertensi arteri merupakan kondisi medis kronis akibat tekanan darah di arteri meningkat. Peningkatan ini menyebabkan jantung harus bekerja lebih keras dari biasanya untuk mengedarkan darah melalui pembuluh darah. Tekanan darah melibatkan dua pengukuran yaitu sistolik dan diastolik, tergantung apakah otot jantung berkontraksi (sistole) atau berelaksasi di antara denyut (diastole).

Tekanan darah normal pada saat istirahat adalah dalam kisaran sistolik 100–140 mmHg dan diastolik 60–90 mmHg. Tekanan darah tinggi terjadi bila terus-menerus berada pada 140/90 mmHg atau lebih. 

Fakta Menarik Tentang buah Apel

Di artikel sebelumnya saya sudah pernah berbagi informasi menarik mengenai 14 Alasan Mengapa Buah Apel Penting Buat Kesehatan. Nah, kali ini saya kembali ingin berbagi informasi mengenai buah apel, yaitu beberapa fakta unik dan menarik tentang buah apel yang mungkin perlu Anda ketahui.

Berikut silahkan Anda simak :

Manfaat Buah-Buahan Berdasarkan Tipe dan Jenis Kulit Wajah

Kulit wajah adalah salah satu faktor yang menunjang penampilan. Tidak hanya wanita para pria pun pasti menginginkan kulit wajah yang sehat. Karena apabila wajah kita kusam dan kotor sebaik apapun kita berpenampilan, tetap saja akan terlihat kurang menarik. Tapi perlu diingat kulit yang sehat itu tidak harus putih. Jangan pernah terbujuk rayu iklan yang mengaku bisa memutihkan kulit dalam seminggu. Okelah...mungkin kulit bisa lebih putih tapi sifatnya temporary alias sementara.. So, apapun warna kulitmu bukan masalah yang penting itu kulit yang senantiasa terlihat segar dan sehat.

Best Quotes from Mahatma Gandhi

"Prayer is not asking. It is a longing of the soul. It is daily admission of one's weakness. It is better in prayer to have a heart without words than words without a heart."

"Your beliefs become your thoughts,

Your thoughts become your words,

Your words become your actions,

Your actions become your habits,

Your habits become your values,

Your values become your destiny."

Unique Daily Joke

Before start your day let's have some happy laugh!

Afraid of the Dark

A doctor of psychology was doing his normal morning rounds when he entered a patient's room. He found Patient #1 sitting on the floor, pretending to saw a piece of wood in half.

Patient #2 was hanging from the ceiling, by his feet.

The doctor asked patient #1 what he was doing. The patient replied, "Can't you see I'm sawing this piece of wood in half?"

Mengenal Lebih Jauh tentang Macam - macam Fobia

Mungkin bagi sebagian orang percaya ga' percaya sama yang namanya Fobia. Masa iya ada orang yang bisa panik ketakutan bahkan sampai lari terbirit-birit melihat hal-hal yang menurut kita normal? Lalu apa sih fobia itu? Fobia atau gangguan anxietas fobik adalah rasa ketakutan atau rasa cemas yang berlebihan pada sesuatu hal atau fenomena. Fobia bisa dikatakan dapat menghambat kehidupan orang yang mengidapnya.

Seperti dikutip dari WebMd, menurut para ahli secara garis besar Fobia dibagi menjadi 3 macam kategori:

1. Agoraphobia: Takut akan tempat ramai

Sebenarnya nama agora diambil dari sebuah pasar dan balai pertemuan di jaman Yunani Kuno. Sehingga sampai saat ini nama agoraphobia mewakili rasa takut akan tempat ramai. Penderita agoraphobia umunya lebih suka menyendiri.