Sunday, September 30, 2018

Manfaat Mengkonsumsi Sayuran Mentah














Mengonsumsi makanan mentah memang bukan hal baru. Tetapi Anda bisa mencobanya demi mendapatkan manfaat kesehatan tertentu. Apa saja? Silahkan Anda simak selengkapnya seperti yang dilansir dari All Women Stalk berikut ini.

Hemat waktu
Anda jelas tidak perlu repot menyiapkan masakan jika mengonsumsi makanan mentah. Misalnya menikmati salad sayur di malam hari. Sebab makan malam memang dianjurkan tidak terlalu berkalori dan porsinya juga relatif kecil.

Mengurangi gula
Mengkonsumsi makanan mentah seperti buah-buahan akan membuat Anda mampu mengontrol konsumsi gula. Selain itu, makanan mentah lebih banyak mengandung antioksidan sehingga tubuh pun akan mendapatkan banyak nutrisi lebih daripada ngemil keripik atau biskuit.

Rendah emisi karbon
Buah-buahan dan sayuran juga rendah emisi karbon. Sehingga makanan tersebut jelas ramah lingkungan. Anda pun sebaiknya membelinya dari petani langsung daripada mencari yang bentuknya instan dan kalengan di supermarket

Lebih murah
Buah-buahan dan sayuran yang dibeli ketika musimnya tiba pasti memiliki harga yang relatif lebih murah. Jadi jika Anda memang ingin berhemat dalam pengeluaran makanan, perbanyak konsumsi makanan mentah harian Anda.

Kaya enzim
Makanan mentah kaya akan kandungan enzim sehingga lebih mudah dicerna oleh tubuh dan ramah terhadap sistem pencernaan. Jika sistem pencernaan sehat, biasanya kesehatan tubuh bagian dalam juga sehat secara keseluruhan.

Tidak beracun
Makanan mentah tidak mengalami proses pemanasan dari memasak. Sehingga vitamin dan mineralnya masih tinggi. Selain itu, rendah kemungkinan makanan beracun dan bersifat karsinogen atau menyebabkan kanker jika diolah dengan proses memasak tertentu.

Lezat
Makanan yang dimasak memang enak, namun makanan mentah memiliki cita rasa yang begitu menyegarkan dan alami. Jadi makanan mentah bukan cuma mengandung gizi tinggi, tetapi juga lezat untuk dinikmati.

Baik untuk Diet
Terkadang seseorang yang sedang diet merasa bersalah setelah mengunyah secuil donat. Namun tidak jika Anda makan makanan mentah. Sebab kalori dari makanan mentah relatif kecil namun kandungan nutrisinya begitu banyak. Jadi Anda akan bebas dari rasa bersalah jika mengonsumsi makanan mentah di tengah-tengah program diet.

Meskipun demikian, Anda tidak harus makan makanan mentah setiap hari dan menjadi seorang vegetarian. Namun cobalah untuk membiasakan diri makan makanan mentah satu atau dua kali dalam seminggu demi menjaga kesehatan tubuh.

Friday, September 28, 2018

Tips Merawat Barang Koleksi - Komik, Kaset dan Majalah

Setiap orang mempunyai hobi yang berbeda, menjadi kolektor adalah salah satunya. Puluhan ribu orang mengoleksi berbagai macam barang unik seperti kartu baseball, komik, buku, kaset, CD, majalah, koin antik, jam tangan dan lain lain. Bahkan para kolektor  ini beranggapan bahwa koleksi mereka adalah harta karun' yang tak ternilai harganya. Beberapa kolektor malah meluangkan waktu khusus untuk berburu barang koleksi mereka. Mempunyai hobi mengoleksi barang sebenarnya gampang-gampang susah karena perlu perhatian khusus terhadap barang koleksi agar tetap dalam kondisi yang baik dan terawat.

Berikut ini silahkan Anda simak beberapa tips untuk merawat dan menyimpan koleksi komik, kaset dan majalah :

Wednesday, September 26, 2018

Amazing and Cool Facts About Human Body : Part I


Human body is an incredibly complex and amaze but also have bizarre or unexpected facts and explanations behind them. The human body is hard at work while we go about our daily lives. We may not notice or feel anything special, but every second, day and night, our bodies are using power and healing. Bellow, you can find an awesome facts about the human body:

Saturday, September 22, 2018

Let's Save Our Planet


Do you realize that our earth is getting old? According to experts Earth science, it was about 4.54 billion years age. Wow ...it's not young anymore ^ ^. And without we realize our Earth was getting worse from day to day. Environmental damage caused disasters, global warming is causing extreme climate changes and much more. Imagine if there's no one cares about or aware of the importance of protecting and keeping our Earth. With all of these problems, what will happen to our Earth in the future?

Through this article I would like to invite you to contribute in keeping our earth. That everyone could participate to preserve the earth. Here are some small things we can do every day:

Thursday, September 20, 2018

Ciri-Ciri Cowok Serius...

Setiap orang pasti ingin mempunyai pasangan yang baik, yang setia...iya nggak? Pasangan yang bisa membuat Anda tersenyum dan merasa nyaman didekatnya. Trus, cowok serius yang setia pada pasangan itu yang gimana sih?

Kalau menurut saya sih yang kaya gini niiih... :

Tuesday, September 18, 2018

Istilah - istilah Dalam Fotografi



Buat Anda yang menyukai atau baru kenal dengan dunia fotografi dan terkadang masih bingung dengan istilah-istilah fotografi yang lumayan ribet seperti exposure, focal length dan lain-lainnya tapi malu untuk bertanya. Nah untuk membantu Anda, dalam artikel kali ini saya telah merangkum beberapa istilah umum mengenai fotografi.