Monday, August 31, 2020

Unique Daily Info : Asal Usul Nama - Nama Hari


Anda semua pasti tahu ada tujuh hari dalam semingu. Namun pernahkah Anda berpikir dari mana asal usul nama-nama hari tersebut? Mengapa harus tujuh hari?
Zaman dahulu Bangsa Romawi dan Yunani percaya bahwa langit itu berlapis tujuh. Hal ini berkaitan dengan pengetahuan mereka tentang adanya tujuh benda langit utama dengan jarak yang berbeda-beda. Kesimpulan ini lahir dari pengamatan mereka atas gerakan benda-benda tersebut. Benda langit yang lebih cepat geraknya di langit dianggap lebih dekat jaraknya. Lalu mereka menggambarkan seolah-olah benda-benda tersebut berada pada lapisan langit yang berbeda-beda, mengelilingi Bumi yang berada di tengah-tengah.

Saturday, August 29, 2020

Mengetahui Karakter Melalui Warna Favorit

Mengenal dan mengetahui kepribadian seseorang dapat dilakukan dengan berbagai macam cara salah satunya melalui test Psikotes atau melalui hal- hal yang disukai oleh orang tersebut. Karena dari kebiasaan dan hal-hal yang disukai tersebut kita bisa mengetahui karakter seseorang. Menurut saya sendiri, mengetahui karakter seseorang itu perlu karena hal tersebut bisa membantu kita dalam menjalin hubungan dengan orang lain.

Ternyata kita bisa loh mengenal karakter seseorang melalui warna favoritnya. Anda ingin tahu? Berikut silahkan Anda simak artikel mengetahui karakter seseorang melalui warna favoritnya.

MERAH, penyuka warna ini umumnya berani, bersemangat dan meyukai tantangan. Mereka sangat suka berada di tengah banyak orang dan menjadi pusat perhatian, suka berpetualang dan tidak suka ditentang. Selain itu penyuka warna merah adalah orang yang tegas, memiliki kepribadian yang cemerlang, kepemimpinan yang kuat, punya semangat yang tinggi, jiwa sosialnya tinggi dan menyukai koneksi dengan banyak orang. Tetapi mereka cenderung tidak sensitif alias berhati dingin walaupun dalam hati mereka marah tetapi tetap tampil luar biasa tenang dan jika marah cenderung memberontak.

HIJAU,  untuk pecinta warna hijau, Anda adalah sosok pecinta lingkungan sekalipun tidak yang terjun di dalam organisasi pecinta lingkungan. Anda juga sosok yang keras kepala, namun sekaligus teman yang menyenangkan. Hijau melambangkan sifat dewasa, berambisi, punya semangat hidup yang tinggi serta menyukai sesuatu yang nyata. Umumnya seseorang yang suka warna hijau mempunyai pola pikir yang dewasa, cenderung tenang dalam bersikap dan tidak mudah tersinggung. Memiliki sopan santun dan pemaaf, namun sifat buruknya mereka terkenal sebagai sosok yang keras kepala

BIRU,  penyuka warna biru sangat menghargai kreativitas, komitmen dalam hubungan dan prestasi dengan disiplin. Mereka sangat komit dan luar biasa setia. Selain itu mereka berpendirian sangat teguh dan pesaing tangguh untuk dihadapi kepribadian manapun, karena pada intinya mereka mendasarkan semua pendapat pada emosi dan prisip moral. Dalam sisi positif, mereka adalah sosok pemaaf, jujur dan simpatik. Di sisi negatif, mereka dapat sulit memaafkan dan sangat sensitif. Mereka yang menyukai warna biru adalah sosok penyayang dan berjiwa bebas dan mereka percaya bahwa kecantikan dari dalam dirilah yang membuat mereka cantik seutuhnya. Orang yang menyukai warna biru biasanya dapat di andalkan untuk memecahkan suatu masalah.

PUTIH,  warna putih ini dikatakan sebagai warna netral. Demikian pula dengan yang memfavoritkan warna satu ini. Mereka Cenderung pecinta damai dan tak suka memihak. Karakter penyuka warna putih ini sangat rajin mencari cara-cara untuk mendorong kerjasama berapapun harganya. Mereka menghargai sifat kerjasama umat manusia dan terus berusaha mencapai kehidupan bersama yang damai di antara semua makhluk hidup. Si Putih ini adalah pribadi yang bisa memandang semua masalah dengan baik karena sosoknya yang tenang dan mudah berteman dengan siapa saja.

HITAM,  penyuka warna hitam adalah sosok yang misterius, bersahaja dan percaya diri. Umumnya mereka memiliki pendirian yang teguh dan cenderung punya pemikiran yang konservatif. Mereka sangat tahu apa kelebihan diri mereka. Orang yang menyukai warna hitam umumnya memiliki sifat yang imajinatif, suka berpetualang, bersemangat, antusias dan periang. Sifat buruknya ialah terkadang cuek dan tidak terlalu peduli terhadap perkataan orang lain

KUNING,  adalah  pencinta kesenangan. Penyuka warna kuning ini umumnya mencintai kehidupan ceria, penuh semangat dan senang bercanda. Mereka terkenal sebagai sosok yang optimis, memiliki sifat mental yang menghargai apa yang mereka miliki. Namun mereka seringkali sangat terfokus pada diri sendiri/egois. Kepribadian kuning yang riang gembira membuatnya mudah bergaul dengan semua orang dan mencerahkan kehidupan mereka. Dibalik sifatnya yang periang tersebut, karakter penyuka warna kuning ini ternyata adalah individu yang ceroboh. Yang membuatnya tampak parah adalah sifat angin-anginannya, kadang iya dan kadang tidak tergantung ke mana angin bertiup....dan kadang terlalu cepat mengambil keputusan.

PINK,  warna pink identik dengan romantisme. Umumnya pecinta warna merah muda ini memiliki sifat lembut, hangat, suka membantu, penyayang, mempunyai kesederhanaan spiritual dan sangat manis. Mereka menyukai hal-hal berbau romantis dan menyayangi orang-orang yang dekat dengannya. Sederhana dan suka membantu orang lain namun terkadang mereka sangat manja. Penyuka warna pink menganggap orang-orang yang peduli dengannya sebagai sesuatu yang paling berharga.

UNGU,  apabila Ungu menjadi warna favorit Anda, maka Anda adalah tipe yang benar-benar luar biasa. Dalam menghadapi masa depan Anda tidak pernah ragu-ragu, apa yang Anda kerjakan adalah yang terbaik. Selain itu Anda pandai dalam mengikuti perkembangan jaman, mudah belajar hal-hal baru serta selalu melakukan yang terbaik untuk hidup Anda. Terkadang penyuka warna ungu ini tampak misterius dan sulit didekati karena suka menutup diri. Walaupun begitu penyuka warna ungu adalah sosok yang sangat romantis.

ORANGE,  warna ini menunjukkan seseorang adalah orang yang tulus, menikmati tantangan dan hal-hal baru. Mereka juga punya ambisi besar serta senang menjadi pusat perhatian. Orange juga simbol jiwa muda, penuh semangat, dan rasa ingin tahu yang besar. Orang yang suka warna orange adalah tipe orang yang gemar bersosialisasi dan
energik. Penyuka warna orange adalah tipe orang yang gemar bersosialisasi dan
energik.

COKLAT, penyuka warna coklat adalah orang yang memiliki kepribadian setia, murah hati, sayang keluarganya dan menyukai kesederhanaan. Walaupun terkadangmasih bersifat kekanak-kanakan, mereka berpegang teguh pada prinsip yang diyakini dan kadang tak suka keluar dari zona nyaman.

Well...itulah beberapa karakter seseorang berdasarkan warna favoritnya. Namun alangkah lebih bijak jika kita menilai seseorang tidak hanya dari warna kesukaanya saja. Akan tetapi kita perlu menilainya dari berbagai sisi. Semoga informasi kali ini dapat bermanfaat.

Thursday, August 27, 2020

Tips Sehat : Superfood Makanan Bernutrisi dan Rendah lemak



Superfood adalah istilah untuk makanan yang mengandung banyak nutrisi yang penting bagi tubuh manusia.
Superfood membantu pembentukan tulang, menjauhkan kita dari penyakit fatal, pemeliharaan organ penglihatan kita dan juga untuk ketajaman kita dalam berpikir.
Tidak hanya membangun tubuh Anda, makanan super ini juga bisa membantu menurunkan berat badan.


Superfood yang baik harus memiliki cukup nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh tapi mengandung rendah lemak.
Berikut ini beberapa super foodyang harus rutin Anda konsumsi, seperti dilansir laman MSN, Rabu (20/7).


1. Pisang
Pisang mengandung potasium yang membantu meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, menurunkan tekanan darah dan meningkatkan mood Anda. Menurut Food Matters, pisang membantu mengatasi depresi karena tingginya tingkat tryptophan yang diubah menjadi serotonin.


2. Green Tea
Teh hijau penuh antioksidan dan nutrisi yang telah terbukti memiliki efek yang kuat pada tubuh. Menurut Otoritas Nutrition, teh hijau mengandung senyawa bioaktif yang bisa meningkatkan kesehatan dan senyawa dalam teh hijau bisa meningkatkan fungsi otak, meningkatkan pembakaran lemak, meningkatkan kinerja fisik dan bisa menurunkan risiko Anda untuk berbagai jenis kanker.


3. Jahe
Apa Anda kesakitan? Hanya makan beberapa jahe bisa membantu mengurangi rasa sakit, mengurangi peradangan dan menghambat bakteri seperti protozoa dan Salmonella.
Jahe juga telah terbukti untuk mencegah mual dan dalam beberapa kasus itu mengurangi mabuk laut dan mabuk biasa.


4. Telur
Jika Anda mencari sumber protein, Anda bisa dapatkan dari telur. Mereka kaya dengan nutrisi seperti Vitamin A, Vitamin B12, fosfor dan Selenium. Mereka juga membantu meningkatkan visi dan kuning telur telah terbukti memperlambat proses degenerasi makula terkait usia.


5. Nanas
Nanas tidak hanya bagus untuk kesehatan Anda, tetapi mereka adalah makanan yang berkalori rendah. Nanas adalah bebas kolesterol, bebas lemak dan rendah sodium.
Penelitian telah membuktikan bahwa nanas mendukung sistem kekebalan tubuh, memperkuat tulang membantu mengurangi risiko degenerasi makula dan membantu pencernaan.


6. Wortel
Wortel mengandung sejumlah besar vitamin A dan lutein antioksidan yang bermanfaat bagi pandangan mata. Mereka membantu mencegah katarak, degenerasi makula dan ulkus kornea.
Seiring dengan peningkatan visi, wortel juga telah terbukti mengurangi risiko kanker dan penyakit kardiovaskular.


7. Minyak Kelapa
Minyak kelapa manfaatnya tidak terbatas. Minyak kelapa mengandung trigliserida, bentuk unik lemak jenuh yang telah terbukti memiliki efek kesehatan yang positif.
Telah digunakan sebagai obat alami untuk kecantikan, minyak kelapa adalah salah satu yang lemak paling ramah untuk menurunkan berat badan di dunia, membantu meningkatkan pencernaan, meningkatkan energi, meningkatkan kadar kolesterol darah, memperlambat penuaan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.


8. Jeruk
Jeruk memiliki lebih dari 170 fitokimia yang berbeda dan lebih dari 60 flavonoid, memiliki sifat anti-inflamasi dan efek antioksidan yang kuat.
Mereka juga membantu menurunkan tekanan darah dan mendukung kesehatan jantung secara keseluruhan.(fny/jpnn)

Tuesday, August 25, 2020

Tips & Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kecantikan dan Kesehatan

Minyak zaitun merupakan minyak nabati yang berasal dari ekstrak buah zaitun.
Selain dikonsumsi begitu saja, buah zaitun juga biasa digunakan sebagai penyedap makanan. Minyak zaitun memiliki khasiat serbaguna mulai dari pengobatan untuk meringankan berbagai masalah penyakit sampai perawatan tubuh dan kulit agar menjadi lebih sehat.

Khasiat dan manfaat dari minyak zaitun :

1. Minyak zaitun dapat digunakan sebagai massage oil atau atau minyak urut untuk memijat tangan dan kaki.

2. Menjaga kelembaban rambut, gunakan minyak zaitun sebagai minyak rambut untuk mengatasi rambut yang kering dan kaku.

3. Membuat rambut mengkilap dan menghilangkan ketombe.

4. Melembutkan kulit. Seperti yang anda tahu bahwa minyak zaitun mengandung vitamin E dan polifenol yang dapat berperan sebagai antioksidan.

5. Sebagai Body Lotion. Minyak zaitun juga dapat digunakan sebagai campuran body lotion atau sabun mandi untuk menjaga kelembaban dan kelembutan kulit Anda.

6. Melembabkan bibir. Jika anda ingin memiliki bibir yang lembab dan bebas dari kekeringan dan pecah-pecah, anda dapat mengoleskan minyak zaitun setiap malam menjelang tidur.

7. Membantu menghilangkan/mengurangi kerutan kulit dan mecegah penuaan dini.

8. Minyak Zaitun yang dicampur dengan gula pasir dapat digunakan sebagai scrub untuk mengangkat sel kulit mati dan menghaluskan kulit. 

9. Minyak zaitun mengandung anti oksidan, mencegah kanker, ashtma, osteoporosis, dll.

10. Dapat mengurangi jerawat serta bekas jerawat pada kulit.

11. Pijatkan pada seluruh tubuh dapat menghilangkan rasa letih atau lelah, sakit atau pegal otot-otot tubuh

12. Minyak zaitun mengurangi kolesterol berbahaya, membantu menurunkan kadar kolesterol dan tanpa mengurangi kandungan kolesterol yang bermanfaat.

13. Minyak zaitun mengurangi resiko terjadinya penyumbatan (trombosis) dan penebalan pembuluh darah (arterioklerosis).

14. Minyak zaitun mengurangi serangan kanker. Menurut para dokter ahli dan peneliti,  bahwa dengan mengkonsumsi minyak zaitun dengan takaran yang pas dapat mengurangi resiko terkena kanker terutama kanker colon/usus, kanker rahim, kanker ovarium dan kanker payudara.

15. Menjaga Kesehatan Kuku. Teteskan 2-3 tetes minyak zaitun kedalam air hangat
lalu rendam jemari tangan anda kedalam larutan ini selama 20 menit. Cara ini dapat memperkuat kuku dan juga melembutkan kutikula lakukan secara rutin minimal seminggu sekali.

Begitu banyak manfaat dari minyak zaitun ini sehingga tidak ada salahnya apabila Anda selalu menyediakan minyak zaitun untuk perawatan rumahan.

Sunday, August 23, 2020

7 World's Famous Dictator


What is actually dictator mean? A dictator is someone who has absolute power or who at least behaves as if they do by bossing others around. In government, a dictator is a ruler who has total control over a country, with no checks or balances to prevent abuse of power. Dictator can also describe someone who acts like that on a smaller scale. A dictator is a ruler who wields absolute authority. A state ruled by a dictator is called a dictatorship. Like the term "tyrant" (originally a respectable Ancient Greek title) and to a lesser degree "autocrat", "dictator" came to be used almost exclusively as a non-titular term for oppressive, even abusive rule, yet had rare modern titular use. In modern era the term "dictator" is generally used to describe a leader who holds and/or abuses an extraordinary amount of personal power, especially the power to make laws without effective restraint by a legislative assembly.

It can not be denied if dictator always interpreted negative, but somehow this opinion maybe different depending on each person understanding. Bellow, you can find list of 7 Famous World's dictator according to a Unique Daily Tips :

1. Adolf  Hitler
It shouldn't surprise, to see Adolf Hitler at the top of Unique Daily Tips's list. He is German leader felt that Germany was entitled to rule the world and that is exactly what he set out to do. He was able to conquer a large part of Europe before allied forces finally prevailed. Adolf Hitler born in Gasthof zum Pommer, Braunau am Inn, Austria 20th April, 1889.

Friday, August 21, 2020

Unique Daily Info : Manfaat Yoga




Manfaat yoga sebagai olahraga paling cocok dilakukan oleh semua umur tentu sangat penting bagi semua orangMelakukan yoga sebagai olaraga rutin sangat penting, ia efektif membantu para menula, ibu hamil, serta berbagai keluhan kesehatan lainnya. Yoga cocok dilakukan oleh semua usia, jenis kelamin, dan segala kondisi medis (dengan petunjuk dokter). Yoga sendiri sebenarnya sudah diperkenalkan sangat lama sekali, kira-kira 2000 tahun sebelum masehi. Nah, pada saat ini yoga merupakan salah satu alternative olahraga yang banyak diminati, karena manfaatnya yang sangat banyak, yoga juga tidak membutuhkan kekuatan fisik prima seperti olahraga lainnya, yaitu berlari, sepakbola, tinju, dan sebagainya

Sebenarnya apa saja manfaat yoga ini? Ada banyak sekali. Berikut ini beberapa manfaat yoga bagi yang perlu Anda ketahui

Relaksasi

Yang pertama, gerakan-gerakan yang terdapat pada yoga merupakan bentuk gerakan-gerakan tubuh dan anggota badan secara perlahan-lahan. Gerakan badan secara perlahan lahan ini akan membuat tubuh anda menjadi rileks dan santai. Selain itu, biasanya backsound atau suara latar pada saat melakukan yoga adalah suara-suara alam, seperti aliran air atau hembusan udara yang sangat membuat diri anda menjadi sangat rileks. BIsa juga gerakan yoga diiringi dengan music-musik bertempo lambat, yang akan membuat anda menjadi tenang, santai dan rileks pada saat melakukan yoga.

 Menjaga Kebugaran Tubuh

Dengan melakukan yoga, secara otomatis anda akan merasa lebih sehat dan bugar. Hal ini dikarenakan, selain adanya relaksasi, gerakan-gerakan pada yoga juga menstimulus bagian tubuh anda untuk tetap bergerak secara aktif, sehingga anda akan merasa lebih bugar dari sebelumnya

 Melancarkan Peredaran Darah

Sama dengan berbagai jenis olahraga yang dapat ditekuni, yoga juga dapat bermanfaat untuk memperlancar peredaran darah. Hal ini dapat membantu anda agar terhindar dari beberapa penyakit, seperti jantung dan penyumbatan pembuluh darah

Memperindah Bentuk Tubuh

Bagi para wanita yang ingin memperindah bentuk tubuhnya, cobalah melakukan olahraga ini. Yoga efektif dalam membentuk tubuh anda. gerakan-gerakan pada yoga akan membantu anda dalam mebentuk tubuh anda. hal ini terjadi sebagai akibat dari terbakarnya lemak dan terbentuknya otot-otot tertentu yang tentunya dapat mempercantik tubuh anda.

 Membakar Lemak Dalam Tubuh

Pada umumnya semua gerakan-gerakan pada semua olahraga akan membantu anda membakar lemak di dalam tubuh anda, begitu pula dengan yoga. Gerakan gerakan yang terdapat pada yoga akan membantu anda dalam membakar lemak di tubuh. Hal ini dapat anda lihat dari banyaknya keringat yang keluar ketika anda melakukan yoga. Keringat adalah bukti bahwa sedang terjadi pembakaran lemak yang terjadi di dalam diri anda

Mengencangkan Otot

Banyak gerakan-gerakan dalam yoga yang dapat membantu anda untuk mengencangkan otot-otot. Pada umumnya, otot perut, punggung dan dada merupakan bagian bagian yang dapat mengencang karena melakukan yoga. Dan hal ini sudah terbukti dari banyak sekali orang yang sudah melakukan yoga, hampir semua merasakan bertambah kencangnya otot-otot tubuh mereka

Meningkatkan Fungsi Pernafasan

Selain mengoptimalkan kerja jantung, yoga juga dapat mengoptimalkan kerja paru – paru, yang berujung pada fungsi pernapasan yang akan meningkat. Teknik-teknik pernapasan dan relaksasi pada olahraga yoga akan membantu anda mengoptimalkan kerja paru-paru, dan membuat anda memiliki fungsi peranapasan yang lebih baik lagi.

Meningkatkan Fleksibilitas Tubuh dan Persendian

Yoga juga dapat bermanfaat bagi keluwesan atau fleksibilitas tubuh serta persendian anda. Gerakan-gerakan pada yoga membutuhkan fleksibilitas tubuh, seperti gerakan memutar, menyilangkan kaki, ataupun gerakan kayang. Semakin sering anda melakukan gerakan-gerakan yoga, maka keluwesan dan fleksibilitas tubuh serta persendian anda akan terjaga dan semakin meningkat

 Meningkatkan Konsentrasi dan Daya Ingat

Ya, gerakan-gerakan dalam yoga terdiri dari gerakan-gerakan kecil dari anggota tubuh anda. anda dituntut untuk berkonsentrasi penuh agar bisa melakukan gerakan-gerakan yoga tersebut dengan baik. Selain itu, ketika akan melakukan relaksasi anda juga akan terlatih untuk meningkatkan konsentrasi anda. Konsentrasi akan berbanding lurus dengan kemampuan daya ingat anda. Apabila anda sudah mampu meningkatkan konsentrasi anda, maka dapat dipastikan daya ingat anda pun akan lebih baik setelah melakukan yoga.

Monday, August 17, 2020

Arti Kemerdekaan


Setiap tanggal 17 Agustus diperingati sebagai hari Kemerdekaan Indonesia. 75 tahun yang lalu  ditanggal yang sama moment ini ditandai dengan pembacaan Proklamasi oleh Ir. Soekarno dengan didampingi oleh Drs.Mohammad Hatta bertempat di Jalan Pegangsaan Timur 56, Jakarta Pusat. Kedua tokoh ini kemudian kita kenal sebagai Bapak Proklamator Indonesia dan menjadi Presiden dan wakil Presiden Indonesia yang pertama. Jaman saya sekolah dulu yang namanya hafal teks proklamasi itu wajib..jib.

Berbeda dengan anak-anak sekarang banyak yang nggak ngeh apa itu proklamasi. Bahkan sila-sila dalam Pancasila pun banyak yang tidak tau .Dan hal yang sempat ramai menjadi bahan pembicaraan di sosmed adalah ketika salah satu artis Indonesia yang salah melafalkan Pancasila.

Saturday, August 15, 2020

Unique Daily Info : Crazy Things That Happen When You’re Falling in Love



We sing about it, write about it and watch movies about it, but when you think about it, falling in love is crazy and maybe even weird ^.^
It makes us feel and do things we usually wouldn't under any other circumstances.
First of all, it physically affects our hormones and brain. In fact, scientists have shown that love affects the brain in a way similar to cocaine addiction. Not only that, it also affects us psychologically and behaviorally.
Here are 10 crazy, weird symptoms you may experience when falling in love:


1. You wake up and go to sleep thinking of someone other than yourself.
From the moment you wake up in the morning to the moment you go to sleep at night, the person you love occupies at least some part of your mind. How does your brain even know to think of that person first thing in the morning? Doesn't it have other more important things to worry about?
The truth is this phenomenon is usually subconscious and automatic, almost like your mind is programmed to do so. Even throughout the day, that person stays staunchly in the back of your mind.
As crazy as it may be, it is nice to think of someone beside you every once in a while.



2. You smile when you're alone.

We've all seen them: the smile texters. Smile texting is the perfect example of what happens when you're falling in love. You experience weird, giddy feelings of happiness, even when you're not physically with that special person.
You might smile when he or she texts you, when you hear a certain song, see a picture on Facebook or when you just think of that person.
In general, little things like that will make you smile more than usual because you are just so blissfully in love (and because of all those happy hormones flowing through your bloodstream).
People may look at you funny and wonder why you're so happy, but you don't even mind.


3. Your hormones go wild.
When you fall in love, your cheeks flush, your heart beats faster, your palms are sweaty and your head starts spinning. This is all thanks to a rush of chemicals and hormones that flood your brain and body when you fall in love.

This leaves you with feelings of euphoria similar to an endorphin-induced “runner's high.”
here's nothing you can do about this; love physically makes you crazy.



4. You become a little obsessive.
People in love, love to think about each other. They somehow manage to relate even the smallest things to the person they love. If your life is the universe, then chances are, your love is the sun, and everything revolves around that.


5. You do embarrassing things.
Ever heard those sappy stories of boys in the olden days throwing rocks at a girl's window, and playing her songs on their guitar? That was then, but today, there are videos all over YouTube of men proposing to their fianc├ęs with elaborate flash mobs that take place in front of hundreds of people.
Love will make you do embarrassing things because when you're falling in love with someone, you will do almost anything to make him or her happy, no matter what other people may think.
 
6. You do things outside of your comfort zone.
Along the same lines, falling in love will make you do things you never even considered doing before. Boys, that may mean taking a yoga class or going to get a pedicure with your girlfriend (they feel really good, it's okay to admit it).
Girls, that may mean watching “SportsCenter” for two hours or playing a couple games of FIFA. Of course, doing these things can open your mind to new activities you might enjoy. Doing them with the one you love is a great bonding experience, too.



7. You suddenly care more about your appearance.
Before, you may have rolled out of bed and thrown on some athletic shorts and a t-shirt, but you now have a reason to try to look good.
You might comb your hair more often, double check to make sure you didn't forget deodorant, shave more meticulously and go to the gym, instead of falling asleep on your couch after work.



8. You sing.
When you're falling in love, you feel so happy and carefree, you can't always keep it inside. Whether you sound like William Hung or Ariana Grande, sometimes, you just have to sing at the top of your lungs to let it all out.

 
9. You go out of your way.
You may find yourself driving out of the way to pick up your love's favorite dinner, or calling in sick to work just to hang out with him or her.
The crazy part is that even though these things may inconvenience you, you're happy and excited to do them. You actually take joy in making that extra effort to please your SO and show him or her how much you care.



10. You go blind.
As the old adage goes, love is blind. When you're falling in love, everything your love does and says is interesting and amazing. Every word uttered from his or her mouth, and every move he or she makes, is magical.
Love blinds you to faults and screwups, and even when you do notice them, you're quick to forgive because your love can do no wrong. As it turns out, Ke$ha might be right about this one: Love is a drug.
It makes us crazy, but it also makes us happy. Love is exciting; it's addicting, it's confusing and it's weird.

 



Thursday, August 13, 2020

Tips Sehat : 12 Manfaat Mengkonsumsi Teh Hijau

Siapa sih yang tidak kenal teh? Pagi hari nonton berita ditemani secangkir teh hangat dan cemilan favorit...hmm perfect hehehe. Well, kali ini saya akan berbagi sedikit informasi mengenai teh hijau. Teh hijau adalah minuman super yang luar biasa. Berkat kandungan nutrisi ampuh dari tanaman yang disebut epigallocatechin gallate atau EGCG dari teh hijau membuktikan bahwa minuman ini menjadi salah satu obat terbaik dan sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Berikut adalah 12 alasan mengapa mengkonsumsi teh hijau baik untuk kesehatan :

Tuesday, August 11, 2020

10 Makanan Yang Baik untuk Kesehatan Rambut dan Kulit Kepala



Selain merawat rambut dari luar dengan mengunakan shampo, conditioner, masker dan vitamin rambut. Ternyata diperlukan juga perawatan dari dalam dengan mengkomsumsi makanan yang tepat. Makanan yang tidak sehat juga dapat menyebabkan kerusakan pada rambut yang sehat dan kulit kepala. Dengan rambut yang sehat Anda bisa tampil lebih percaya diri. Oleh karena itu berhati-hatilah dengan apa yang Anda makan. Nutrisi yang Anda konsumsi sangat penting untuk membentengi folikel rambut dan kulit kepala Anda agar tak mudah rusak. Jika Anda inginterhindar dari masalah rambut kusam, kering, atau berminyak, cobalah beberapa makanan ini dan segera lihat perbedaannya. (baca juga : 7 Tips Sederhana UntukPerawatan Rambut Bagi yang Berjilbab).

Berikut ini silahkan Anda simak jenis-jenis makanan yang baik untuk kesehatan rambut dan kulit kepala :
- Kacang hijau
Kacang hijau adalah makanan yang seimbang yang baik untuk rambut sehat. Sarat dengan semua jenis mineral dan vitamin seperti seng, besi dan vitamin B, yang membantu dalam menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala.

- Teh hijau
Polifenol pada teh hijau membantu menjaga kulit kepala agar sehat. Jika kulit kepala Anda sehat, maka kesehatan rambut keseluruhan juga akan membaik. Hal ini akan membantu untuk menjaga rambut menjadi berkilau dan bebas ketombe. Dr Sandeep berbagi tips untuk mengkonsumsi teh hijau untuk mengobati masalah ketombe. Mencuci rambut dengan teh hijau atau menerapkannya pada kulit kepala Anda akan membantu untuk menghilangkan kekhawatiran Anda akan ketombe.

- Wortel
Wortel tidak hanya membantu untuk mempertajam mata Anda, tetapi juga untuk menjaga kesehatan rambut karena kehadiran vitamin A. Keberadaan vitamin A akanmembantu dalam pembentukan minyak sebum dikulit kepala. Sebum adalah unsur yang sangat penting untuk membantu menjaga kulit kepala dan rambut tetap lembab. Kulit kepala yang lembab berarti rambut yang sehat.

- Ikan Salmon
Bahan-bahan kunci untuk kesehatan rambut dan kulit kepala adalah protein dan vitamin D.
Salmon merupakan sumber protein, vitamin D'dan asam lemak omega-3 . Asam lemak omega-3
sangat penting untuk menjaga kulit kepala Anda dan batang rambut agar terhidrasi dengan baik. Rambut sehat dimulai dengan kulit kepala yang sehat, yang dimulai dari memenuhi asupan omega-3 dalam diet Anda.

- Telur
Telur kaya akan biotin dan vitamin B. Kedua nutrisi ini sangat penting untuk kesehatan dan pemeliharaan rambut Anda. Biotin adalah elemen yang membantu untuk menjaga rambut agar bersinar. Biotin juga ditambahkan dalam banyak sampo dan kondisioner, yang merupakan salah satu elemen penting yang dibutuhkan untuk kesehatan rambut.

- Plum
Plum dapat membantu untuk memperbaiki tekstur rambut . Karena plum kaya akan zat besi, yang dapatmembantu mencegah rambut rontok, rambut kusam, rambut tipis, dan warna rambut Anda. Sayuran hijau seperti bayam juga kaya zat besi, juga baik untuk rambut.

- Sayuran berdaun hijau
Sertakan sayuran berdaun hijau gelap seperti bayam, brokoli dan selada dalam diet Anda. Semua sayuran berdaun hijau gelap merupakan sumber yang sangat baik dari vitamin A dan vitamin C. Kedua vitamin ini membantu dalam pembentukan sebum, yang merupakan kondisioner rambut alami dan karenanya melembabkan kulit dan kulit kepala.

- Tiram
Rambut rontok atau berketombe adalah karena rendahnya tingkat produksi hormon androgen hormon. Sertakan tiram dalam diet Anda karena mereka kaya akan seng, yang membantu dalam produksi androgen yang akan melawan rambut rontok dan ketombe. Selain itu juga akan membantu Anda untuk mempertahankan kesehatan.

- Paprika
Paprika adalah sumber vitamin C, dan Vitamin C menjamin transisi efisien oksigen ke folikel rambut. Selain itu juga membantu dalam pembentukan kolagen dan meningkatkan pertumbuhan rambut dan mencegah kerusakan rambut.

- Ubi Jalar
Ubi jalar sarat akan beta-karoten, yang bila dikonsumsi akan dikonversi menjadi vitamin A. Vitamin A mencegah kulit kepala dan rambut kusam dan mempromosikan pertumbuhan dan sirkulasi yang tepat oksigen ke folikel rambut.

Semoga informasi diatas bermanfaat bagi Anda yang ingin memiliki rambut dan kulit kepala yang sehat.