Monday, December 25, 2017

10 Makanan Yang Baik untuk Kesehatan Rambut dan Kulit Kepala



Selain merawat rambut dari luar dengan mengunakan shampo, conditioner, masker dan vitamin rambut. Ternyata diperlukan juga perawatan dari dalam dengan mengkomsumsi makanan yang tepat. Makanan yang tidak sehat juga dapat menyebabkan kerusakan pada rambut yang sehat dan kulit kepala. Dengan rambut yang sehat Anda bisa tampil lebih percaya diri. Oleh karena itu berhati-hatilah dengan apa yang Anda makan. Nutrisi yang Anda konsumsi sangat penting untuk membentengi folikel rambut dan kulit kepala Anda agar tak mudah rusak. Jika Anda inginterhindar dari masalah rambut kusam, kering, atau berminyak, cobalah beberapa makanan ini dan segera lihat perbedaannya. (baca juga : 7 Tips Sederhana UntukPerawatan Rambut Bagi yang Berjilbab).

Berikut ini silahkan Anda simak jenis-jenis makanan yang baik untuk kesehatan rambut dan kulit kepala :
- Kacang hijau
Kacang hijau adalah makanan yang seimbang yang baik untuk rambut sehat. Sarat dengan semua jenis mineral dan vitamin seperti seng, besi dan vitamin B, yang membantu dalam menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala.

- Teh hijau
Polifenol pada teh hijau membantu menjaga kulit kepala agar sehat. Jika kulit kepala Anda sehat, maka kesehatan rambut keseluruhan juga akan membaik. Hal ini akan membantu untuk menjaga rambut menjadi berkilau dan bebas ketombe. Dr Sandeep berbagi tips untuk mengkonsumsi teh hijau untuk mengobati masalah ketombe. Mencuci rambut dengan teh hijau atau menerapkannya pada kulit kepala Anda akan membantu untuk menghilangkan kekhawatiran Anda akan ketombe.

- Wortel
Wortel tidak hanya membantu untuk mempertajam mata Anda, tetapi juga untuk menjaga kesehatan rambut karena kehadiran vitamin A. Keberadaan vitamin A akanmembantu dalam pembentukan minyak sebum dikulit kepala. Sebum adalah unsur yang sangat penting untuk membantu menjaga kulit kepala dan rambut tetap lembab. Kulit kepala yang lembab berarti rambut yang sehat.

- Ikan Salmon
Bahan-bahan kunci untuk kesehatan rambut dan kulit kepala adalah protein dan vitamin D.
Salmon merupakan sumber protein, vitamin D'dan asam lemak omega-3 . Asam lemak omega-3
sangat penting untuk menjaga kulit kepala Anda dan batang rambut agar terhidrasi dengan baik. Rambut sehat dimulai dengan kulit kepala yang sehat, yang dimulai dari memenuhi asupan omega-3 dalam diet Anda.

- Telur
Telur kaya akan biotin dan vitamin B. Kedua nutrisi ini sangat penting untuk kesehatan dan pemeliharaan rambut Anda. Biotin adalah elemen yang membantu untuk menjaga rambut agar bersinar. Biotin juga ditambahkan dalam banyak sampo dan kondisioner, yang merupakan salah satu elemen penting yang dibutuhkan untuk kesehatan rambut.

- Plum
Plum dapat membantu untuk memperbaiki tekstur rambut . Karena plum kaya akan zat besi, yang dapatmembantu mencegah rambut rontok, rambut kusam, rambut tipis, dan warna rambut Anda. Sayuran hijau seperti bayam juga kaya zat besi, juga baik untuk rambut.

- Sayuran berdaun hijau
Sertakan sayuran berdaun hijau gelap seperti bayam, brokoli dan selada dalam diet Anda. Semua sayuran berdaun hijau gelap merupakan sumber yang sangat baik dari vitamin A dan vitamin C. Kedua vitamin ini membantu dalam pembentukan sebum, yang merupakan kondisioner rambut alami dan karenanya melembabkan kulit dan kulit kepala.

- Tiram
Rambut rontok atau berketombe adalah karena rendahnya tingkat produksi hormon androgen hormon. Sertakan tiram dalam diet Anda karena mereka kaya akan seng, yang membantu dalam produksi androgen yang akan melawan rambut rontok dan ketombe. Selain itu juga akan membantu Anda untuk mempertahankan kesehatan.

- Paprika
Paprika adalah sumber vitamin C, dan Vitamin C menjamin transisi efisien oksigen ke folikel rambut. Selain itu juga membantu dalam pembentukan kolagen dan meningkatkan pertumbuhan rambut dan mencegah kerusakan rambut.

- Ubi Jalar
Ubi jalar sarat akan beta-karoten, yang bila dikonsumsi akan dikonversi menjadi vitamin A. Vitamin A mencegah kulit kepala dan rambut kusam dan mempromosikan pertumbuhan dan sirkulasi yang tepat oksigen ke folikel rambut.

Semoga informasi diatas bermanfaat bagi Anda yang ingin memiliki rambut dan kulit kepala yang sehat.

Wednesday, December 20, 2017

Sejarah Sikat Gigi


Menyikat gigi sudah menjadi rutinitas hampir semua orang. Menyikat gigi dua kali sehari untuk menjaga kesehatan mulut dan gigi. Sikat gigi adalah alat untuk membersihkan gigi yang berbentuk sikat kecil dengan pegangan. Pasta gigi biasanya ditambahkan ke sikat gigi sebelum menggosok gigi. Para dokter gigi menganjurkan penggunaan sikat yang lembut meskipun sikat gigi berbulu lembut kurang efektif membersihkan sela-sela gigi karena sikat gigi berbulu keras dapat merusak lapisan enamel dan melukai gusi .

Friday, December 15, 2017

Tips Sehat : Mengkonsumsi Omega 3 Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan

Omega 3 mungkin sudah tidak asing lagi buat kita-kita. Hampir tiap hari kita bisa melihat tayangan iklan susu bayi yang mengandung Omega 3 yang dibutuhkan untuk perkembangan otak bayi. Begitu juga dengan ibu hamil, mereka pun disarankan untuk mengkonsumsi Omega 3.

Omega 3 merupakan salah satu jenis lemak tidak jenuh yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Sayangnya, tubuh tidak dapat menghasilkan sendiri jenis lemak ini sehingga kebutuhan akan lemak jenis ini harus didapatkan melalui asupan makanan.
Para ahli gizi menyatakan bahwa tubuh membutuhkan sekitar 300 mg Omega 3 per harinya. .


Sunday, December 10, 2017

Tips Sehat : Manfaat Bawang Putih


Tahukah Anda bahwa selain digunakan sebagai bumbu/bahan masakan bawang putih ternyata mempunyai banyak khasiat lain loh. Berikut ini silahkan Anda apa saja manfaat lain bawang putih yang wajib Anda ketahui :

Tuesday, December 5, 2017

Tips menggunakan Concealer Untuk Menyamarkan Lingkar Hitam Pada Mata


Lingkaran hitam di area mata memang bisa membuat penampilan jadi tidak menarik. Selain tidur yang cukup, mengompres mata dengan timun atau dengan es batu, Anda juga bisa menyamarkannya ‘mata panda’ tersebut secara instan dengan menggunakan concealer.

Berikut ini silahkan Anda simak beberapa tips dan trik memakai concealer :

1. Pilih Concealer dengan warna tepat

Sebaiknya pilih warna yang satu tingkat lebih muda dari kulit Anda dan aplikasikan terlebih dulu di punggung tangan untuk melihat warnanya bisa menyatu dengan baik di kulit Anda. Selalu gunakan tipis-tipis terlebih dulu, agar riasan mata Anda tidak terlihat berlebihan.

2. Pilih tekstur sesuai kebutuhan

Concealer saat ini hadir dalam berbagai tekstur mulai dari bentuk gel, cair, stick hingga krim. Anda bisa pilih sesuai kebutuhan dan paling tepat untuk jenis kulit. Jenis krim biasanya paling mudah menyatu dengan kulit dan membuat riasan tampak natural.

3. Aplikasikan Concelear dengan benar

Salah satu trik rias wajah yang bisa Anda lakukan adalah dengan mengaplikasikan concealer hingga mendekati bagian hidung, terutama cekungan antara mata dan hidung. Dengan cara ini Anda bisa menghilangkan bagian yang terlihat gelap secara lebih menyeluruh.

4. Gunakan highlight

Cara lainnya untuk menyamarkan lingkaran hitam pada mata, gunakan saja highlight. Sapukan concealer di ujung dalam mata dan di bawah tulang alis untuk mencerahkan area mata. Anda juga bisa menyapukan highlight di atas tulang pipi untuk memberi kesan wajah yang lebih bercahaya. Cara ini bisa mengalihkan fokus perhatian dan tidak lagi tertuju pada area mata yang menggelap.

Friday, December 1, 2017

Unique Daily Info : Makanan Ini Tingkatkan Risiko Kanker


Dari sekian banyak pemicu, beberapa makanan ini dinilai dapat berkontribusi terhadap kanker bila dikonsumsi terlalu sering.
Anda ingin tahu makanan apa saja yang dimaksud? Silahkan Anda simak berikut ini :
1. Beer, wine, dan setiap jenis dari minuman beralkohol.
Selain kanker esofagus, kepala, leher, hati, dan kanker kolorektal, meminum alkohol terlalu sering, atau 3-4 kali dalam satu minggu, dapat meningkatkan risiko terkena kanker payudara.

Selama proses fermentasi dan pengemasan, ada kemungkinan bahan-bahan karsinogenik mencemari minuman.
Selain itu, cara tubuh memecah alkohol akan menghasilkan asetaldehida, bahan kimia yang dapat merusak DNA dan protein.

Sebuah penelitian terbaru dalam British Medical Journal menunjukkan, meminum alkohol dalam jumlah wajar bahkan dapat menimbulkan risiko kanker yang signifikan, terutama kanker payudara.

 
2. Makanan kaleng.
Hampir 70 persen pengujian kemasan makanan kaleng di AS mendeteksi kandungan BPA yang terkait dengan kanker dan kerusakan neurologis.

Meskipun Anda perlu mempertimbangkan untuk mengeluarkan uang dan tenaga ekstra untuk mendapatkan dan mengolah makanan segar, namun kualitas kesehatan makanan segar sungguh jauh berbeda dari makanan kaleng.

 
3. Salmon budidaya.
Walau tak semua ikan budidaya tidak sehat, sayangnya memang sudah banyak peternakan ikan yang memberikan antibiotik pestisida dan bahan kimia lainnya.

Setikdaknya 7 dari 10 salmon ternak di Washington, DC, San Francisco, Portland, dan Oregon, mengandung polychlorinated biphenyls (PCB), yang dapat meningkatkan risiko kanker. Sehingga, Anda perlu benar-benar tahu dari mana ikan tersebut berasal.

 

4. Minyak Terhidrogenasi.
Lemak trans, seperti minyak terhidrogenasi parsial, sama sekali tidak memiliki nilai gizi. Lemak trans maupun lemak jenuh—paling sering ditemukan dalam lemak hewan dan keju—dapat meningkatkan kadar LDL Kolesterol buruk dan menurunkan tingkat HDL Kolesterol baik dalam aliran darah pada saat yang sama. Sehingga, meningkatkan risiko penyakit jantung dan beberapa komplikasi kesehatan lainnya. Mengapa?

Minyak terhidrogenasi ternyata memiliki konsistensi yang sangat mirip dengan plastik, dapat membentuk lapisan pada dinding sel dan mencegah penyerapan nutrisi.

Lebih berbahaya lagi, lapisan tersebut mengumpulkan patogen yang tidak dibutuhkan tubuh seperti bahan limbah dan mikroba yang berbahaya. Hasilnya, sel bermutasi dan menyebabkan tumor berbahaya hingga kanker.

 
5. Microwave popcorn.
Jika Anda berencana untuk menonton film, lewatkan popcorn yang dibuat dengan microwave. Buatlah sendiri di atas kompor menggunakan minyak zaitun, sedikit garam, dan merica.

Kemasan popcorn microwave dilapisi dengan asam perfluorooctanoic, bahan kimia yang terkait dengan infertilitas wanita dan diketahui meningkatkan risiko kanker ginjal, hati, pankreas, kandung kemih, dan kanker testis.

Thursday, November 30, 2017

Tips Sehat : Atasi Kolestrol Tinggi Dengan 4 Makanan Ini.


Beberapa makanan dinilai dapat mengurangi risiko penyakit jantung dengan cara menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh. Setidaknya ada empat makanan yang dapat membantu tubuh dalam menurunkan kadar kolesterol jahat.
Hanya saja, penderita tekanan darah pra-hipertensi yaitu 120/80 milimeter mercury perlu meminta bantuan dokter untuk mengatur empat makanan ini ke dalam pola makan. Berikut ini ialah keempat makanan tersebut seperti dilansir Men's Health.

Kacang polong
Berbagai kacang dalam kategori beans seperti pinto, kacang merah hingga kacang hitam merupakan sumber sempurna untuk mendapatkan asupan serat mudah larut. Serat mudah larut ini bertindak seperti spons dalam darah yang mengikat kolesterol. Dengan begitu, konsumsi serat mudah larut akan membantu tubuh mengurangi kolesterol.
Untuk merasakan manfaat tersebut, cukup konsumsi setengah cangkir kacang jenis beans. Kacang-kacang polong ini dapat ditambahkan ke dalam berbagai olahan yang sedap. Kacang-kacang ini juga bisa disajikan secara sederhana sebagai makanan pendamping, misalnya memasak kacang merah dengan minyak zaitun, garam dan lada.

Oat
Oat gandum murni mengandung serat jenis tertentu bernama beta-glucan. Ada banyak penelitian yang menunjukkan bahwa konsumsi beta-glucan dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL). Penurunan kadar kolesterol jahat dengan konsumsi beta-glucan ini bisa mencapai tujuh persen.

Salah satu cara untuk mengonsumsi oat ialah dengan mencampurkan seperempat cangkir oat dengan setengah cangkir kefir dan satu cangkir yogurt Yunani serta buah berry. Setelah dibekukan semalaman, campuran ini dapat dinikmati di pagi hari sebagai kudapan lezat yang bermanfaat dalam menurunkan kolesterol LDL.

Teh hijau
Pada dasarnya tiap teh dapat membantu tubuh untuk menurunkan kadar kolesterol LDL. Akan tetapi, beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh hijau lebih unggul dalam hal menurunkan kolesterol jahat ini. Berdasarkan penelitian, dua cangkir teh hijau per hari dapat memberikan manfaat terbaik untuk menurunkan kadar kolesterol.
Jika tidak menyukai rasa teh hijau, ada banyak cara untuk mengakalinya. Salah satu cara tersebut ialah dengan memberi campuran sedikit sari lemon. Rasa asam dari lemon akan mengurangi rasa khas seprti rumput dari teh hijau,

Kacang
Kacang mengandung serat, lemak baik, protein serta berbagai vitamin dan mineral. Semua jenis kacang memang dapat menurunkan kolesterol dalam darah. Hanya saja, sebuah penelitian menunjukkan bahwa kacang pistachio memiliki kemampuan paling prima dalam menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Saturday, November 25, 2017

Fakta Tentang Rokok yang Jarang Terungkap


Rokok menjadi bagian dari isu kesehatan yang tidak pernah basi untuk dibahas. Sebab rokok menyimpan berbagai macam bahaya kesehatan yang telah ramai diketahui namun anehnya tidak membuat takut para perokok.

Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah fakta tentang rokok yang selama ini jarang terungkap.
  • Selama ini hanyalah nikotin yang disalahkan sebagai zat berbahaya dalam rokok. Namun selain nikotin, ada ribuan senyawa lain di rokok yang lebih berbahaya dari nikotin. Dan zat tersebut dapat menyebabkan kanker.
  • Beberapa perokok yang ingin berhenti merokok, cenderung untuk secara langsung mengurangi jumlah rokok secara drastis. Padahal hal ini dapat memberikan dorongan yang lebih untuk merokok. Oleh karena itu jika ingin berhenti merokok, kurangilah jumlah rokok secara drastis.
  • Tidak pernah ada kata terlambat untuk berhenti merokok. Itulah hal yang harus Anda ingat jika Anda ingin berhenti merokok. Bahkan lebih baik jika Anda melakukannya pada saat ini.
  • Jika Anda berpikir bahwa berhenti merokok hanya akan menyehatkan paru-paru Anda saja, maka Anda salah. Sebab berhenti merokok akan menyehatkan seluruh anggota tubuh Anda.
  • Saat Anda berhenti merokok, tanamkan pula gaya hidup sehat termasuk pola makan sehat. Dengan begitu maka racun rokok dalam tubuh Anda akan hilang.

Itulah beberapa fakta tentang rokok yang selama ini jarang untuk Anda ketahui. Semoga informasi tersebut bermanfaat!

Monday, November 20, 2017

APA SHIO ANDA ?


Mungkin sebagian dari Anda sudah mengetahui bahwa selain Zodiak, Shio kelahiran juga sering digunakan untuk mengetahui watak seseorang. Shio adalah zodiak Tionghoa yang memakai hewan-hewan untuk melambangkan tahun, bulan dan waktu dalam astrologi Tionghoa tidak seperti konsep waktu Barat yang diwakili dengan bintang-bintang. 

Wednesday, November 15, 2017

5 Teori Sains Yang Sangat Menarik


Sejak berabad yang lalu telah banyak ilmuan yang muncul dengan berbagai macam teori mereka masing-masing termasuk dengan cara-cara pembuktian teori mereka. Teori sendiri merupakan kumpulan ide untuk menjelaskan topik tertentu, biasanya teori dikembangkan melalui penggunaan bentuk-bentuk kontemplatif dan rasional, berpikir abstrak dan umum. Selain itu, teori ini sering didasarkan pada prinsip-prinsip umum yang independen dari hal yang dijelaskan. Sebuah teori memberikan kerangka penjelasan untuk beberapa observasi, dan dari asumsi penjelasan yang ada timbul beberapa hipotesis yang dapat diuji dalam rangka memberikan dukungan bagi, atau tantangan untuk teori tersebut.

Friday, November 10, 2017

The Reason Why Harry Potter So Popular


I loved all Harry Potter movies and novels  never bored to wacted it. And I think I'm not the only one who did it. Wacth the movies and read the novels both are excited. So why Harry Potter became so popular all over the globe? (Also recomended : JK. Rowling)



Here some reasons why Harry Potter so popular according to Unique Daily Tips :

Sunday, November 5, 2017

IQ


Anda pasti sudah sering mendengar ucapan " IQ jongkok" atau "Si Anu itu genius IQ nya tinggi". Lalu apa sih sebenarnya IQ itu? IQ atau Intelligence Quotient adalah tingkat kecerdasan sesorang. IQ adalah istilah umum yang digunakan untuk menjelaskan sifat pikiran yang mencakup sejumlah kemampuan, seperti kemampuan nalar, merencanakan, memecahkan masalah, berpikir abstrak, memahami gagasan, menggunakan bahasa dan belajar. Kecerdasan atau IQ sangat erat kaitannya dengan kemampuan kognitif yang dimiliki oleh seseorang. 

Wednesday, November 1, 2017

Unique Daily Info : Manfaat Yoga



Manfaat yoga sebagai olahraga paling cocok dilakukan oleh semua umur tentu sangat penting bagi semua orangMelakukan yoga sebagai olaraga rutin sangat penting, ia efektif membantu para menula, ibu hamil, serta berbagai keluhan kesehatan lainnya. Yoga cocok dilakukan oleh semua usia, jenis kelamin, dan segala kondisi medis (dengan petunjuk dokter). Yoga sendiri sebenarnya sudah diperkenalkan sangat lama sekali, kira-kira 2000 tahun sebelum masehi. Nah, pada saat ini yoga merupakan salah satu alternative olahraga yang banyak diminati, karena manfaatnya yang sangat banyak, yoga juga tidak membutuhkan kekuatan fisik prima seperti olahraga lainnya, yaitu berlari, sepakbola, tinju, dan sebagainya
Sebenarnya apa saja manfaat yoga ini? Ada banyak sekali. Berikut ini beberapa manfaat yoga bagi yang perlu Anda ketahui

Relaksasi
Yang pertama, gerakan-gerakan yang terdapat pada yoga merupakan bentuk gerakan-gerakan tubuh dan anggota badan secara perlahan-lahan. Gerakan badan secara perlahan lahan ini akan membuat tubuh anda menjadi rileks dan santai. Selain itu, biasanya backsound atau suara latar pada saat melakukan yoga adalah suara-suara alam, seperti aliran air atau hembusan udara yang sangat membuat diri anda menjadi sangat rileks. BIsa juga gerakan yoga diiringi dengan music-musik bertempo lambat, yang akan membuat anda menjadi tenang, santai dan rileks pada saat melakukan yoga.
 Menjaga Kebugaran Tubuh
Dengan melakukan yoga, secara otomatis anda akan merasa lebih sehat dan bugar. Hal ini dikarenakan, selain adanya relaksasi, gerakan-gerakan pada yoga juga menstimulus bagian tubuh anda untuk tetap bergerak secara aktif, sehingga anda akan merasa lebih bugar dari sebelumnya

 Melancarkan Peredaran Darah
Sama dengan berbagai jenis olahraga yang dapat ditekuni, yoga juga dapat bermanfaat untuk memperlancar peredaran darah. Hal ini dapat membantu anda agar terhindar dari beberapa penyakit, seperti jantung dan penyumbatan pembuluh darah
Memperindah Bentuk Tubuh
Bagi para wanita yang ingin memperindah bentuk tubuhnya, cobalah melakukan olahraga ini. Yoga efektif dalam membentuk tubuh anda. gerakan-gerakan pada yoga akan membantu anda dalam mebentuk tubuh anda. hal ini terjadi sebagai akibat dari terbakarnya lemak dan terbentuknya otot-otot tertentu yang tentunya dapat mempercantik tubuh anda.
 Membakar Lemak Dalam Tubuh
Pada umumnya semua gerakan-gerakan pada semua olahraga akan membantu anda membakar lemak di dalam tubuh anda, begitu pula dengan yoga. Gerakan gerakan yang terdapat pada yoga akan membantu anda dalam membakar lemak di tubuh. Hal ini dapat anda lihat dari banyaknya keringat yang keluar ketika anda melakukan yoga. Keringat adalah bukti bahwa sedang terjadi pembakaran lemak yang terjadi di dalam diri anda
Mengencangkan Otot
Banyak gerakan-gerakan dalam yoga yang dapat membantu anda untuk mengencangkan otot-otot. Pada umumnya, otot perut, punggung dan dada merupakan bagian bagian yang dapat mengencang karena melakukan yoga. Dan hal ini sudah terbukti dari banyak sekali orang yang sudah melakukan yoga, hampir semua merasakan bertambah kencangnya otot-otot tubuh mereka

Meningkatkan Fungsi Pernafasan
Selain mengoptimalkan kerja jantung, yoga juga dapat mengoptimalkan kerja paru – paru, yang berujung pada fungsi pernapasan yang akan meningkat. Teknik-teknik pernapasan dan relaksasi pada olahraga yoga akan membantu anda mengoptimalkan kerja paru-paru, dan membuat anda memiliki fungsi peranapasan yang lebih baik lagi.
Meningkatkan Fleksibilitas Tubuh dan Persendian
Yoga juga dapat bermanfaat bagi keluwesan atau fleksibilitas tubuh serta persendian anda. Gerakan-gerakan pada yoga membutuhkan fleksibilitas tubuh, seperti gerakan memutar, menyilangkan kaki, ataupun gerakan kayang. Semakin sering anda melakukan gerakan-gerakan yoga, maka keluwesan dan fleksibilitas tubuh serta persendian anda akan terjaga dan semakin meningkat
 Meningkatkan Konsentrasi dan Daya Ingat
Ya, gerakan-gerakan dalam yoga terdiri dari gerakan-gerakan kecil dari anggota tubuh anda. anda dituntut untuk berkonsentrasi penuh agar bisa melakukan gerakan-gerakan yoga tersebut dengan baik. Selain itu, ketika akan melakukan relaksasi anda juga akan terlatih untuk meningkatkan konsentrasi anda. Konsentrasi akan berbanding lurus dengan kemampuan daya ingat anda. Apabila anda sudah mampu meningkatkan konsentrasi anda, maka dapat dipastikan daya ingat anda pun akan lebih baik setelah melakukan yoga.
 

Monday, October 30, 2017

Quotes About Happiness


"Happiness is when what you think, what you say, and what you do are in harmony."
- Mahatma Gandhi -

"Happiness often sneaks in through a door you didn't know you left open."
- John Barrymore -

Sunday, October 15, 2017

Tips Cantik : Tips Melembabkan dan Melembutkan Kulit yang Kering

Bekerja seharian di ruangan ber AC, perubahan cuaca, udara yang dingin dengan kelembaban yang rendah tentunya akan mempengaruhi kulit Anda. Hal tersebut akan menyebabkan kulit Anda menjadi kering, terlebih lagi untuk Anda yang memang mempunyai tipe kulit kering. Kulit yang kering pastilah bukan hal yang menyenangkan karena selain kering kulit akan terasa kasar dan tidak segar. Untuk mengatasi hal ini diperlukan beberapa perawatan tambahan agar kulit Anda menjadi lebih lembab dan sehat.

Berikut ini beberapa tips sederhana dan mudah yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkan kulit yang lebih lembab dan lembut.

Tuesday, October 10, 2017

Tips Mengatasi Kaki Pegal dan Capek


Kaki pegal mungkin sudah sering Anda alami. Penyebabnya juga bermacam - macam bisa karena seharian bekerja, mondar madir, naik turun tangga, mengenakan sepatu high heels atau habis berolah raga.

Thursday, October 5, 2017

Interesting and Cool Facts About Human's DNA


It's really fun, useful and interesting to found out Facts about our  DNA.
So continue reading below :

  1. DNA stands for deoxyribonucleic acid.
  2. DNA is part of our definition of a living organism and DNA is found in all living things.
  3. DNA was first isolated in 1869 by Friedrich Miescher. Then James Watson and Francis Crick figured out the structure of DNA.
  4. Almost all the cells in our body have DNA with the exception of red blood cells.
  5. A parent and child share 99.5% of the same DNA.
  6. You have 98% of your DNA in common with a chimpanzee.
  7. If you could type 60 words per minute, eight hours a day, it would take approximately 50 years to type the human genome.
  8. If you put all the DNA molecules in your body end to end, the DNA would reach from the Earth to the Sun and back over 600 times (100 trillion times six feet divided by 92 million miles).
  9. Humans and cabbage share about 40-50% common DNA.
  10. Humans have at least 30,000 genes but Goldfish have more genes than humans do.
  11. DNA is the “blueprint” of life.
  12. Every human being shares 99% of their DNA with every other human.
  13. Our entire DNA sequence is called a genome and there’s an estimated 3 billion DNA bases in our genome.
  14. Changes in the DNA sequence are called mutations, Many thing can cause mutations, including UV irradiation from the sun, chemicals like drugs, etc. Mutations can involve more than one DNA base, Mutations can involve entire segments of chromosomes.
  15. Even though it codes for all the information that makes up an organism, DNA is built using only four building blocks, the nucleotides adenine, guanine, thymine, and cytosine.
  16. Your gender and physical characteristics are determined by your DNA.
  17. The DNA ladder usually twists to the right.
  18. One million bases (called a megabase and abbreviated Mb) of DNA sequence data is roughly equivalent to 1 megabyte of computer data storage space.
  19. If you unwrap all the DNA you have in all your cells, you could reach the moon 6000 times!
  20. DNA tests can help you understand your risk of disease.
  21. A DNA mutation or variation may be associated with a higher risk of a number of diseases, including breast cancer.
  22. DNA tests can help you understand your family history aka genetic genealogy.
  23. Genes are made of DNA.
  24. Genes are pieces of DNA passed from parent to offspring that contain hereditary information.
  25. DNA is affected by the environment; environmental factors can turn genes on and off.
  26. DNA is used in identify victims of accidents or crime.
  27. DNA is used to exonerate innocent people who’ve been wrongly convicted.
  28. Many countries, including the US and UK, maintain a DNA database of convicted criminals.
  29. DNA can be extracted from many different types of samples: blood, cheek cells, urine.
  30. DNA can be stored either as cells on a cotton swab, buccal brush, or frozen blood or in extracted form.
  31. In forensics, DNA analysis usually looks at 13 specific DNA markers (segments of DNA).
  32. Our sex cells–eggs and sperm–have only half of our total DNA.
  33. Lists about DNA can get a little boring.


Source :

http://chemistry.about.com/od/lecturenoteslab1/a/10-Interesting-Dna-Facts.htm

http://www.eyeondna.com/2007/08/20/100-facts-about-dna/