Thursday, April 30, 2020

What is UFO?


We all already heard so many story about UFO, wacth movie about  UFO, read the news and even some of you believe had seen and met with this UFO things. What is a UFO?  Here are some basic facts you should know, UFO is technically an "unidentified flying object," nothing more nor less.

Any object that flies and cannot initially be identified as an airplane, helicopter, blimp, balloon, kite, or any other object that normally flies, is a UFO. Many flying objects that are listed as a UFO can later be identified as an object made on Earth, then they'can be called an "IFO," or identified flying object.

Monday, April 27, 2020

10 Facts About Ramadan


  1. What is Ramadan? Ramadan, the ninth month on the Muslim calendar. It is knowing as the month when the first verses of the Quran were revealed to the prophet Muhammad in 610 CE.

Sunday, April 26, 2020

What is Ramadan?


Ramadan is a period of fasting for muslims all around the world. Time for reflection, devotion, generosity and sacrifice observed. Ramadan retains its intense spiritual meaning. The word "Ramadan" comes from the Arabic root word for "parched thirst" and "sun-baked ground." It is expressive of the hunger and thirst felt by those who spend the month in fasting. Ramadan is a very special time for Muslims, but the feelings and lessons we experience should stay with us throughout the year. In the Qur'an, Muslims are commanded to fast so that they may "learn self-restraint" (Qur'an 2:183). This restraint and devotion is especially felt during Ramadan, but we all must strive to make the feelings and attitudes stay with us during our "normal" lives. That is the true goal and test of Ramadan.

It's believed that in this month that the Qu'ran was revealed to the prophet Mohammad. The fast is done during daylight hours for 30 days. Of course, those who are ill or small children do not fast. Ramadan is basically the spiritual cleansing of the soul through self restraint. Through fasting, a Muslim experiences hunger and thirst, and sympathizes with those in the world who have little to eat everyday. Muslims fill day and night with prayer, reading Qur'an just to get closer to Allah and recognize that everything we have in this life is a blessing from Allah.
 
May Allah accept our fasting, forgive our sins and guide us all to the Straight Path in everyday of our life. May Allah bless us all during Ramadan and throughout the year, with forgiveness, mercy, and peace.

Saturday, April 25, 2020

TIPS PUASA : Tips Berpuasa Bagi Penderita DM

Bagi penderita diabetes melitus, berpuasa menjadi tantangan tersendiri. Meskipun sehari penuh berpuasa, godaan makanan manis dan bersantan saat berbuka tidak bisa dihindarkan. Padahal, makanan manis telah lama diketahui sebagai musuh utama penderita diabetes.

 Prevalensi penderita diabetes di seluruh dunia sangat tinggi. Diperkirakan 371 orang usia 20-79 tahun mengidap penyakit ini. Indonesia sendiri menempati urutan ketujuh sebagai negara dengan penderita diabetes tertinggi di dunia.

 Ketua Divisi Departemen Endokrinologi dan penyakit dalam Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo, Em Yunir, mengatakan pada dasarnya tidak ada makanan yang menjadi pantangan. Penderita diabetes juga tetap bisa berpuasa dengan syarat harus disiplin menjaga porsi asupan makanan.

 “Hindari makanan dengan karbohidrat tinggi seperti makanan yang mengandung gula pasir atau gula merah,” katanya.

 Penderita diabetes juga harus mengetahui berapa kebutuhan kalorinya. Saat makan sebaiknya tidak terlalu berlebihan tetapi disesuaikan dengan kebutuhan tubuh. Yunir menambahkan berpuasa sebenarnya bisa mengendalikan gula darah. Namun, permasalahan yang sering muncul adalah saat berbuka. Banyak penderita diabetes yang justru kalap dan mengonsumsi terlalu banyak karbohidrar saat berbuka puasa.

 Adapun untuk konsumsi obat biasanya disesuaikan dengan kebutuhan. Jika biasanya minum di pagi hari, konsumsi obat bisa dialihkan pada saat berbuka puasa. Agar tahu berapa jumlah kebutuhan kalori, penderita diabetes disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli gizi saat berpuasa.

 Meskipun sedang berpuasa, olahraga tidak boleh diabaikan oleh penderita diabetes. Durasinya tidak perlu terlalu lama cukup 150 menit per minggu. Adapun jenis olahraga yang disarankan adalah olahraga yang dilakukan berulang-ulang seperti renang atau lari. Saat berpuasa, olahraga bisa dilakukan pada sore menjelang berbuka puasa atau malam hari. Sebaiknya hindari olahraga pada pagi hari saat bulan puasa karena akan menyebabkan dehidrasi.

 Yunir mengatakan sebanyak 90% penderita diabetes merupakan tipe 2 yang berkaitan erat dengan gaya hidup. Pada diabebetes tipe 2 tubuh tidak lagi bisa memproduksi insulin dengan baik. Biasanya, mereka yang mengidap penyakit ini bisa disebabkan oleh obesitas, faktor genetik, serta kurang melakukan aktivitas fisik. Oleh karena itu, dengan melakukan gaya hidup sehat seperti asupan gizi seimbang, menurunkan berat badan,  dan rutin berolahraga akan menurunkan risiko diabetes.

 Diabetes melitus merupakan penyakit yang tidak bisa disembuhkan. Yunir menuturkan jika seseorang terkena diabetes maka dia harus mengonsumsi obat dan mengontrol gula darah seumur hidupnya. “Sayangnya banyak pasien diabetes yang tidak mengerti. Jadi ketika sudah mulai membaik mereka kembali menjalankan gaya hidup tidak sehat sehingga memicu komplikasi seperti jantung, gagal ginjal, atau katarak,” tambahnya.

 Berdasarkan data internasional, pada 2015 sebanyak 9,3% dari orang dewasa menderita diabetes. Lebih dari setengahnya justru tidak terdiagnosisi. Adapun data dari RSCM pada 2011 menunjukkan kebanyakan pasien datang dengan komplikasi kronis.

Friday, April 24, 2020

Tips Tetap Segar dan Fresh Saat Berpuasa


Selama satu bulan penuh umat Islam menjalankan ibadah puasa. Tahukah Anda, selama berpuasa tubuh tidak mendapatkan asupan makanan maupun cairan sekitar 14 jam. Oleh karena itu, penting sekali untuk memerhatikan pola makan dan pola tidur agar Anda bisa menjalani puasa dengan baik. Berikut ini silahkan Anda simak beberapa tips sehat selama berpuasa versi Unique Daily Tips :
 

Thursday, April 23, 2020

Tips Untuk Gigi Sensitif

Hampir 45% orang di Indonesia merasakan ngilu akibat gigi sensitive saat menyantap makanan  atau minuman yang dingin, panas atau asam. Rasa ngilu yang timbul ini bener-bener nyebelin apalagi kalau lagi enak-enaknya makan rujak eehh, harus terhenti karena gigi terasa ngilu waktu menggigit mangga muda. Gigi yang ngilu ini diakibatkan adanya stimulus pada saraf gigi akibat menipisnya lapisan email karena terlalu keras saat menyikat gigi atau terlalu banyak mengkonsumsi  makanan asam.
Berikut ini silahkan Anda simak cara penanganan gigi yang sensitive :

Niat Puasa dan Do'a Saat Berbuka Puasa

 



Innamal a'malu binniyaat..." Sesungguhnya setiap amalan tergantung dari niatnya. Semua amal yang kita lakukan sebaiknya dibarengi dengan niat yang tulus karena Allah SWT. Niat dalam berbuat amal ada yang dilafadzkan dan ada yang diniatkan dengan hati. Begitu juga ketika kita melakukan ibadah berpuasa sebulan penuh di bulan Ramadhan. Niat puasa biasanya dilakukan ketika sahur.

Berikut niat puasa
"Nawaitu shauma godhin ‘an adaai fardli syahri ramadlaani haadzihis sanati lillahi ta’aalaa"
Artinya : Sengaja aku berpuasa esok hari untuk menunaikan fardhu puasa pada bulan Ramadhan bagi tahun ini karena Allah Ta’ala.


 
Selanjutnya berikut do'a berbuka puasa :


"Allahumma laka shumtu wa bika amantu wa ‘alaa rizqika afthartu birahmatika yaa arhamarrohimin"
Artinya : Ya Allah karenaMu aku berpuasa, dengan Mu aku beriman, kepadaMu aku berserah dan dengan rezekiMu aku berbuka (puasa), dengan rahmat MU, Ya Allah Tuhan Maha Pengasih.

Demikian niat dan do'a puasa yang bisa kita lafadzkan di bulan Ramadhan yang suci dan penuh berkah ini, semoga kita dapat meraih rahmat dan magfirah-Nya. Amin......


 

Tuesday, April 21, 2020

Quotes From Dalai Lama to Enrich Your Life



For certain periods between the 17th century and 1962, the Dalai Lamas directed the Tibetan government, which administered portions of Tibet from Lhasa. The 14th Dalai Lama remained the head of state for the Central Tibetan Administration. Dalai Lama is traditionally thought to be the rebirth in a line of tulkus who are considered to be manifestations of the bodhisattva of compassion, Avalokiteśvara. Dalai Lama often thought to be the leader of the Gelug School, but this position belongs officially to the Ganden Tripa, which is a temporary position appointed by the Dalai Lama who, in practice, exerts much influence.
Bellow, you can find quotes from dalai lama to enrich your life :

"Our prime purpose in this life is to help others. And if you can't help them, at least don't hurt them."

Sunday, April 19, 2020

TIPS : CARA MEMBUAT PASPOR DENGAN SISTEM ANTRIAN ONLINE











Kali ini Unique Daily Tips mau berbagi info mengenai cara membuat Paspor :)


Perlu kalian tahu bahwa untuk pengurusan Papor (pembuatan paspor baru, pengantian paspor, pengurusan paspor hilang) sekarang sudah menggunakan system antrian Online.
Caranya juga sangat mudah karena kita tidak perlu antri berdesak-desakan seperti jaman dahulu kala hehe..


Caranya :
1. Wajib mengunduh aplikasi antrian paspor online yang ada di playstore  Android/Phone.
2. Selanjutnya  mengisi form yang diminta.
3. Untuk mendaftar pemohon harus punya akun email yang nantinya akan diverifikasi.
     Form diisi  sesuai dengan KTP yah.
4. Satu akun hanya bisa  digunakan untuk 5 pemohon.
5. Hari, tanggal, jam kunjungan ke Imigrasi dapat dipilih sesuai dengan jadwal yang tersedia.
6. Apabila pendaftaran selesai, kita akan diberikan barcode.
7.  Simpan kode barcode nya, bisa di screenshot juga atau dibuka di aplikasi.






 Download Aplikasi Antrian Paspor terbaru




Setelah itu siapkan dokumen-dokumen yang dibutuhkan untuk membuat Paspor :

  • KTP
  • Kartu Keluarga
  • Akta Lahir, Ijazah, Surat Nikah (salah satunya saja)
  • Paspor lama (untuk perpanjangan paspor)
  • Penggantian Paspor hilang, sertakan surat kehilangan dari kantor Polisi
*Dokumen Asli juga wajib dibawa (KTP,KK,Ijazah,Buku Nikah)

*alamat di KTP harus sama dengan alamat yang tertera di Kartu Keluarga (wajib hukumnya)

*untuk ijazah lampirkan ijazah yang ada nama ortu yah

 

Semua dokumen di copy di Kertas A4 (sebaiknya jangan di copy di kertas yang kaku/tebal karena akan disuruh copy ulang).
Mau tau alasannya kenapa?   Karena  pada  saat verifikasi berkas, wawancara, foto dan sidik jari, dokumen yang sudah di acc langsung di scan dikirim ke kantor Imigrasi Pusat di Jakarta. Kalau di copy di kertas yang kaku/tebal, tidak  bisa masuk di mesin scan.


Pemohon datang  ke Kantor Imigrasi sesuai dengan jadwal yang dipilih, sesuai dengan jam.
Pakai pakaian rapih dan berkerah.
Tunjukkan bukti pendaftaran online (barcode), kemudian dokumen akan diverifikasi. setelah semuanya sudak oke, petugas Imigrasi akan memberikan form yang harus diisi manual dan tentunya nomer antrian untuk wawancara, scan sidik jari dan sesi foto.


Setelah selesai  pemohon  diberikan  form untuk membayar paspor (RP. 355.000 untuk paspor 36 halaman).  Pembayarannya dapat dilakukan langsung di Bank atau di mobil khusus pembayaran Paspor yang bisanya parkir di halaman Kantor Imigrasi.
Simpan bukti pembayaran untuk pengambilan paspor. Paspor akan jadi dalam 5 hari kerja.


Apabila paspor akan diambilkan kerena yang bersangkutan berhalangan, siapkan surat kuasa. surat kuasa dengan materai dapat dibeli di tempat fotocopian Imigrasi.


Nah, mudah kan ngurus paspor, tidak serumit yang dibayangkan. Selamat membuat Paspor.



Good luck and thanks for reading ^^





Friday, April 17, 2020

Manfaat Luar Biasa Buah Naga

Buah naga atau dragon fruit mulai diminati dan populer di Indonesia serta Asia Tenggara sejak sepuluh tahun belakangan. Bentuk dan tekstur buah naga yang berbeda dari kebanyakan buah lainnya memang tak terlalu sulit dicari. Buah naga ada yang warna putih ada juga yang warna merah atau ungu.

Buah naga banyak dijual di supermarket besar hingga pasar tradisional dengan berbagai tingkatan harga sesuai musimnya seperti musim penghujan dan bulan puasa.
Bagi Anda yang belum terbiasa atau bahkan hanya sekedar memakannya tanpa mengetahui khasiatnya.

Berikut silahkan Anda simak 7 manfaat istimewa buah naga dari membuat wajah awet muda hingga mencegah diabetes seperti yang dikutip dari Boldsky :

 
Menurunkan berat badan
Buah naga dikenal dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh sehingga membantu dalam penurunan berat badan. Buah naga rendah kalori dan sangat cocok menjadi pengganti camilan sehari-hari.

 
Meningkatkan daya tahan tubuh
Buah naga mengandung vitamin B, C, dan mineral seperti kalsium dan zat besi. Bila dikonsumsi secara teratur, buah naga meningkatkan daya tahan tubuh dan membuat tubuh lebih sehat.

 
Mengontrol kadar gula darah (diabetes)
Tingginya jumlah serat dalam buah naga dikenal dapat membantu mengontrol kadar gula darah. Dengan begitu dapat mengendalikan gejala penyakit pada pasien diabetes.

 
Meningkatkan kesehatan jantung
Karena makan buah naga dapat menurunkan kadar kolesterol, maka mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Seperti diketahui, jika terlalu banyak kolesterol di dalam pembuluh darah, dapat menyebabkan gangguan jantung.

 
Membuat awet muda
Buah naga kaya akan mineral dan antioksidan. Kandungan sehat itu dapat menjaga organ vital dan mengurangi tingkat penuaan sel sehingga terlihat awet muda.

 
Menyehatkan pencernaan
Buah berwarna merah ini juga memiliki kemampuan untuk detoksifikasi usus besar karena mengandung serat yang tinggi sehingga menyehatkan pencernaan. Rutin makan buah naga juga bisa mengatasi masalah sembelit.

 
Meredakan nyeri
Buah naga juga memiliki sifat anti-inflamasi. Selain dapat meningkatkan sirkulasi darah, juga dapat mengurangi rasa sakit dan pembengkakan pada sendi. Buah naga dipercaya dapat mengobati arthritis atau radang sendi.  

 

Wednesday, April 15, 2020

Tips Mengatasi Kaki Pegal dan Capek


Kaki pegal mungkin sudah sering Anda alami. Penyebabnya juga bermacam - macam bisa karena seharian bekerja, mondar madir, naik turun tangga, mengenakan sepatu high heels atau habis berolah raga.

Monday, April 13, 2020

Manfaat Sarapan Oatmeal

Oatmeal bukan cuma kaya serat dan berkhasiat menambah energi pada tubuh, tetapi juga memberi banyak manfaat jika Anda mengonsumsinya setiap hari sebagai menu sarapan. Oatmeal merupakan makanan sumber karbohidrat yang kaya serat. Makanan ini dapat dijadikan alternatif pengganti nasi sehingga sangat cocok bagi Anda yang sedang menjalankan program diet. Oatmeal juga dikenal sebagai makanan sehat untuk jantung.

Untuk lebih jelasnya silahkan Anda simak beberapa manfaat oatmeal untuk kesehatan :

Thursday, April 9, 2020

Tips dan Manfaat Minyak Zaitun


Minyak zaitun merupakan minyak nabati yang berasal dari ekstrak buah zaitun.
Selain dikonsumsi begitu saja, buah zaitun juga biasa digunakan sebagai penyedap makanan. Minyak zaitun memiliki khasiat serbaguna mulai dari pengobatan untuk meringankan berbagai masalah penyakit sampai perawatan tubuh dan kulit agar menjadi lebih sehat.

Khasiat dan manfaat dari minyak zaitun :

1. Minyak zaitun dapat digunakan sebagai massage oil atau atau minyak urut untuk memijat tangan dan kaki.

2. Menjaga kelembaban rambut, gunakan minyak zaitun sebagai minyak rambut untuk mengatasi rambut yang kering dan kaku.

3. Membuat rambut mengkilap dan menghilangkan ketombe.

4. Melembutkan kulit. Seperti yang anda tahu bahwa minyak zaitun mengandung vitamin E dan polifenol yang dapat berperan sebagai antioksidan.

5. Sebagai Body Lotion. Minyak zaitun juga dapat digunakan sebagai campuran body lotion atau sabun mandi untuk menjaga kelembaban dan kelembutan kulit Anda.

6. Melembabkan bibir. Jika anda ingin memiliki bibir yang lembab dan bebas dari kekeringan dan pecah-pecah, anda dapat mengoleskan minyak zaitun setiap malam menjelang tidur.

7. Membantu menghilangkan/mengurangi kerutan kulit dan mecegah penuaan dini.

8. Minyak Zaitun yang dicampur dengan gula pasir dapat digunakan sebagai scrub untuk mengangkat sel kulit mati dan menghaluskan kulit. 

9. Minyak zaitun mengandung anti oksidan, mencegah kanker, ashtma, osteoporosis, dll.

10. Dapat mengurangi jerawat serta bekas jerawat pada kulit.

11. Pijatkan pada seluruh tubuh dapat menghilangkan rasa letih atau lelah, sakit atau pegal otot-otot tubuh

12. Minyak zaitun mengurangi kolesterol berbahaya, membantu menurunkan kadar kolesterol dan tanpa mengurangi kandungan kolesterol yang bermanfaat.

13. Minyak zaitun mengurangi resiko terjadinya penyumbatan (trombosis) dan penebalan pembuluh darah (arterioklerosis).

14. Minyak zaitun mengurangi serangan kanker. Menurut para dokter ahli dan peneliti,  bahwa dengan mengkonsumsi minyak zaitun dengan takaran yang pas dapat mengurangi resiko terkena kanker terutama kanker colon/usus, kanker rahim, kanker ovarium dan kanker payudara.

15. Menjaga Kesehatan Kuku. Teteskan 2-3 tetes minyak zaitun kedalam air hangat
lalu rendam jemari tangan anda kedalam larutan ini selama 20 menit. Cara ini dapat memperkuat kuku dan juga melembutkan kutikula lakukan secara rutin minimal seminggu sekali.

Begitu banyak manfaat dari minyak zaitun ini sehingga tidak ada salahnya apabila Anda selalu menyediakan minyak zaitun untuk perawatan rumahan.

Tuesday, April 7, 2020

QUOTES FROM ARISTOTLE



Aristotle was a Greek philosopher and scientist. Born in Stagirus, northern Greece, in 384 BCE .  His writings cover many subjects – including physics , biology, zoology, metaphysics , logic, ethics, aesthetics, poetry, theater, music, rhetoric, linguistics, politics and government – and constitute the first comprehensive system of Western philosophy. According to the Encyclopædia Britannica, "Aristotle was the first genuine scientist in history. ... Every scientist is in his debt."

"Wise men speak when they have something to say, fools speak because they have to say something."

Sunday, April 5, 2020

Tips Sehat : 7 Manfaat Mengkonsumsi Buah Pisang

Kali ini saya mau membagi informasi mengenai manfaat buah pisang. Jangan salah yah, buah pisang yang identik sebagai buah favorit monyet ini ternyata mengandung banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Tidak sulit untuk menemukan pisang, tumbuhan tropis ini banyak terdapat di Indonesia. Jenisnya pun beraneka ragam dan tidak mengenal musim seperti buah lainnya. Bahkan sekarang ini olahan makanan berbahan dasar pisang sudah bisa kita jumpai dengan mudah di mana-mana. Mulai dari pisang goreng, keripik pisang beraneka macam rasa, dodol pisang dll.

Mengkonsumsi buah pisang buah pisang ternyata sangat baik untuk tubuh kita karena buah pisang bermanfaat untuk membantu tubuh menyimpan cadangan kalsium,nitrogen, dan fosfor yang berguna untuk membangun perbaikan dan regenerasi jaringan. Pisang juga kaya akan vitamin dan mineral penting seperti vitamin B kompleks, vitamin C, kalium, magnesium, fosfor dan zat besi.
Untuk lebih jelasnya silahkan Anda simak beberapa manfaat buah pisang berikut ini :

Wednesday, April 1, 2020

Asal Mula APRIL MOP

 
April Mop menjadi tradisi di setiap negara untuk April Mop berbeda, tapi umumnya dirayakan dengan melakukan tipuan bersama teman atau orang terdekat


Mungkin sebagaian orang sudaj familiar dengan istilah April Mop yang dirayakan setiap 1 April bahkan dibeberapa Negara sudah menjadi tradisi tahunan. Tradisi di setiap negara berbeda-beda, tapi umumnya April Mop dirayakan dengan melakukan tipuan-tipuan lucu bersama teman maupun orang-orang terdekat.

Meski begitu, asal-usul April Mop masih menjadi misteri dan menimbulkan banyak spekulasi terkait sejarahnya.
Beberapa sejarawan berspekulasi April Mop berawal pada tahun 1582, ketika Perancis beralih menggunakan kalender Gregorian dari kalender sebelumnya, Julian, sebagaimana diminta oleh Dewan Trent pada 1563.
Masyarakat yang belum mengetahui hal tersebut dan masih merayakan Tahun Baru dari kalender lama akan mendapat lelucon “dumb on April” dari para penganut kalender yang baru.

Para sejarawan juga mengaitkan April Mop dengan festival seperti Hilaria, yang dirayakan di Roma kuno pada akhir Maret dan melibatkan orang–orang yang berdandan sebagai penyamaran.

Selain itu, April Mop juga dikatikan dengan vernal equinox atau hari pertama musim semi di belahan bumi utara, ketika Mother Nature menipu orang-orang dengan sebuah perubahan seperti cuaca yang tidak terduga.

Tidak ada alasan khusus untuk merayakan April Mop ini, tapi yang jelas pada perayaan tersebut akan muncul banyak lelucon yang dibuat, seperti di Brasil yang menyebutnya dengan perayaan "Dia da Mentira" atau hari kebohongan atau hari kebalikan.

Sementara di Indonesia sendiri masih jarang yang merayakan April Mop dan belum menjadi tradisi tahunan seperti di negara lain. April Mop mungkin ramai dikalangan anak-anak sekolah yang ingin mengerjai teman dekat. Tapi perlu diingat jangan sampai iseng mengerjai teman secara berlebihan.